{"id":16040,"date":"2018-03-02T06:00:00","date_gmt":"2018-03-02T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/diarisanitat.cat\/?p=16040"},"modified":"2018-03-02T06:00:00","modified_gmt":"2018-03-02T05:00:00","slug":"aprendre-gestio-emocional-i-enfortir-la-salut-relacional-des-de-joves-claus-per-trencar-amb-la-discriminacio-i-lestigma-en-salut-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/2018\/03\/02\/aprendre-gestio-emocional-i-enfortir-la-salut-relacional-des-de-joves-claus-per-trencar-amb-la-discriminacio-i-lestigma-en-salut-mental\/","title":{"rendered":"Aprendre gesti\u00f3 emocional i enfortir la salut relacional des de joves: claus per trencar amb la discriminaci\u00f3 i l’estigma en salut mental"},"content":{"rendered":"

Carles\u00a0Pericas, vicepresident del Consell Nacional de Joventut de Catalunya (CNJC), ens explica que en descobrir que el su\u00efcidi era la segona causa de mort entre els joves de 15 a 19 anys i la primera a Catalunya, van veure necessari tractar el tema amb totes les entitats que conformen el\u00a0CNJC. Aix\u00ed, durant els dos \u00faltims anys, el\u00a0CNJC\u00a0ha treballat essencialment un dels eixos inclosos al seu Pla de Treball: la salut mental i emocional en els espais associatius.<\/p>\n

Per seguir donant continu\u00eftat a la feina ja recorreguda, juntament amb els col\u00b7lectius Fil A l’Agulla i Obertament inicien avui i dem\u00e0 un curs anomenat \u00abCuidem-nos! Curs sobre salut mental als espais associatius\u00bb. La voluntat del cicle \u00e9s, segons\u00a0Pericas, que les persones que hi participin aprenguin sobre gesti\u00f3 emocional i salut relacional perqu\u00e8 ho puguin traslladar a les seves entitats. \u00abEl curs va destinat a joves d’entre 18 i 30 anys d’associacions juvenils diverses\u00bb, segueix\u00a0Pericas\u00a0que afegeix que una potencialitat del curs \u00e9s que d’aquesta manera es poden recollir perfils molt diversos. \u00abTenim entitats que estan m\u00e9s avesades a fer rodes emocionals i treballar les cures durant les seves trobades i altres que no ho fan. Aqu\u00ed est\u00e0 la import\u00e0ncia de barrejar les entitats: que puguin compartir experi\u00e8ncies i aprendre unes de les altres\u00bb, valora\u00a0Pericas\u00a0sobre la funcionalitat del curs.<\/p>\n

Un curs que va n\u00e9ixer en la seva primera edici\u00f3 l’any passat arran d’analitzar una problem\u00e0tica que afectava directament a la franja d’edat que tenen i amb la que treballen les diverses entitats que integren el\u00a0CNJC: el su\u00efcidi i l’estigma cap a les persones que tenen un problema de salut mental. I \u00e9s que el 20% dels joves d’arreu del m\u00f3n pateix alguna mena d’afecci\u00f3 sobre la seva salut mental, com ara l’ansietat o la depressi\u00f3, per\u00f2 aquesta realitat \u00e9s poc visible en l’esfera p\u00fablica. Que sigui poc visible fa que la societat assumeixi l’estigma i el que el\u00a0CNJC\u00a0vol fer \u00e9s trencar-lo.<\/p>\n

Entenen que les entitats juvenils s\u00f3n agents facilitadors de salut mental en ser espais on els joves comparteixen gran part del seu temps d’oci i treball. A m\u00e9s, tamb\u00e9 entenen que s\u00f3n espais \u00abgeneradors de discurs i consci\u00e8ncia cr\u00edtica\u00bb i per aix\u00f2 veuen essencial formar-se per poder \u00abgarantir que aquests siguin llocs saludables des dels quals es treballi per seguir desestigmatitzant la salut mental\u00bb.<\/p>\n

\u00abTraspassar la manera de veure la salut mental i emocional i crear un efecte domin\u00f3 entre els joves\u00bb<\/h3>\n

Obertament<\/a>, una alian\u00e7a d’entitats contra l’estigma i la discriminaci\u00f3 en salut mental \u00e9s l’entitat que ofereix la formaci\u00f3 de divendres. Durant aquesta establiran el marc sobre qu\u00e8 vol dir salut mental i com es pot lluitar per trencar els mites que l’envolten tot proporcionant un llenguatge\u00a0antiestigma. Obertament ha realitzat un recull de dades que expliquen la magnitud de les conseq\u00fc\u00e8ncies de l’estigma. Aquestes dades xifren en un 16% els catalans que no estarien disposats a conviure amb una persona amb trastorn de salut mental. A banda, un 17% no els donaria cap tipus de responsabilitat i un 34% no ho sap o no respon. Un 29% dels catalans i catalanes creuen que una de les principals causes del trastorn mental \u00e9s la manca d’autodisciplina i un 21% considera que no es pot confiar per a la cura d’altres en persones que han estat pacients en hospitals de salut mental.<\/p>\n

Davant d’aquests percentatges, el\u00a0CNJC\u00a0troba molt important sensibilitzar en salut mental, realitzar accions per acabar amb l’estigma i promoure la salut mental tamb\u00e9 dins els seus mateixos espais. \u00c9s per aix\u00f2 que Obertament destinar\u00e0 la seva formaci\u00f3 a parlar sobre qu\u00e8 \u00e9s l’estigma en salut mental i com funciona i consolidar les bases de la lluita contra l’estigma en salut mental: trencant amb etiquetes i prejudicis i analitzar diverses q\u00fcestions sobre el llenguatge.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Un grup de joves escoltes, entitat que forma part del CNJC \/ JAMBORINADA<\/figcaption><\/figure>\n

Durant el dia de dissabte ser\u00e0 l’entitat Fil a l’Agulla<\/a> qui gestionar\u00e0 la formaci\u00f3. Fil a l’Agulla es dedica a realitzar tallers, formacions, grups terap\u00e8utics i assessoraments per construir espais on es tinguin relacions assertives. Aix\u00ed, l’objectiu de Fil a l’Agulla, com ens explica L\u00eddia\u00a0Casanovas, una de les formadores, \u00e9s facilitar un \u00abmarc m\u00e9s gen\u00e8ric sobre teoria relacionada amb les emocions i amb el conflicte\u00bb.<\/p>\n

Casanovas\u00a0ressalta la\u00a0import\u00e0ncia\u00a0de combinar una part m\u00e9s te\u00f2rica amb una m\u00e9s reflexiva: \u00abrealitzarem exercicis de\u00a0car\u00e0cter\u00a0individual, de reflexi\u00f3 i d’exercici a\u00a0la pr\u00f2pia viv\u00e8ncia\u00a0per veure com cadasc\u00fa viu i gestiona les emocions que sorgeixen arran de conflictes a casa per poder reflexionar tamb\u00e9 despr\u00e9s sobre com es viuen les emocions i les gestions dels conflictes a\u00a0l’entitat\u00bb. D’aquesta manera cada persona podr\u00e0 revisar quines tend\u00e8ncies t\u00e9 la seva entitat i veure \u00abcom es gestionen els conflictes: si hi ha m\u00e9s tend\u00e8ncia a evitar-los o a emmarcar-los i processar-los, si es posen sobre la taula les incomoditats que hi ha…\u00bb.<\/p>\n

La formaci\u00f3 vol que els seus participants tinguin m\u00e9s habilitats personals i professionals\u00a0a l’hora\u00a0d’abordar els conflictes i enfortir la capacitat de gesti\u00f3 emocional.\u00a0Casanovas\u00a0assenyala que durant el darrer curs van adonar-se’n que un dels reptes que m\u00e9s preocupaven a les entitats era el del ritme trepidant\u00a0a qu\u00e8\u00a0estaven sotmeses. \u00abLa gent creu que ‘ha de fer coses’. Tothom es compromet a fer de tot, \u00e9s\u00a0multitasking\u00a0i aix\u00f2 acaba amb gent cremada\u00bb, apunta. Davant aquesta situaci\u00f3, durant la formaci\u00f3 donaran eines per aprendre a \u00abcombinar els ritmes de les organitzacions amb les necessitats personals que t\u00e9 cadasc\u00fa\u00bb. Algunes de les solucions seran veure si poden incorporar espais m\u00e9s de cura \u00aborganitzant-se via comissions de cures o formant a les persones de les entitats perqu\u00e8 tinguin m\u00e9s habilitats per gestionar els conflictes o per escoltar i poder processar situacions inc\u00f2modes\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Carles\u00a0Pericas, vicepresident del Consell Nacional de Joventut de Catalunya (CNJC), ens explica que en descobrir que el su\u00efcidi era la segona causa de mort entre els joves de 15 a 19 anys i la primera a Catalunya, van veure necessari tractar el tema amb totes les entitats que conformen el\u00a0CNJC. Aix\u00ed, durant els dos \u00faltims […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16041,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[1022,259,1112,53,50],"class_list":["post-16040","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-moviments","tag-formacio","tag-joves","tag-salut-emocional","tag-salut-mental","tag-suicidi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16040","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16040"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16040\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16040"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16040"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16040"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}