{"id":22144,"date":"2020-04-29T06:20:07","date_gmt":"2020-04-29T04:20:07","guid":{"rendered":"https:\/\/diarisanitat.cat\/?p=22144"},"modified":"2020-04-29T06:20:07","modified_gmt":"2020-04-29T04:20:07","slug":"addiccions-en-quarantena-el-consum-no-social-de-lalcohol-es-destapa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/2020\/04\/29\/addiccions-en-quarantena-el-consum-no-social-de-lalcohol-es-destapa\/","title":{"rendered":"Addiccions en quarantena: el consum no social de l&#8217;alcohol es destapa"},"content":{"rendered":"<p>La ciutadania espanyola porta m\u00e9s d&#8217;un mes confinada, fet que suposa sortir al carrer nom\u00e9s per causes excepcionals, com anar a treballar o fer la compra. Aquest escenari afecta tota la societat, principalment a col\u00b7lectius vulnerables com s\u00f3n les persones amb addiccions.<\/p>\n<p>Especialment delicat \u00e9s el cas de l&#8217;alcoholisme. \u00abEls consumidors habituals i excessius de begudes alcoh\u00f2liques poden no ser conscients el problema que representa aquest \u00fas abusiu\u00bb, explica a SINC Francisco Pascual, president de la Societat Cient\u00edfica Espanyola d&#8217;Estudi sobre l&#8217;alcohol, Alcoholisme i altres toxicomanies (Socidrogalcohol).<\/p>\n<p>\u00abEl confinament ha d&#8217;ensenyar-nos que l&#8217;alcohol no serveix per ser sociables, sin\u00f3 que ho necessitem per la seva veritable realitat: un mal h\u00e0bit que moltes vegades es converteix en addicci\u00f3\u00bb, explica Jes\u00fas Godino<\/p>\n<p>No \u00e9s casualitat que, si b\u00e9 els primers dies els articles de primera necessitat fossin els m\u00e9s demandats; m\u00e9s tard s&#8217;observ\u00e9s un gran augment en la compra de productes habitualment consumits en bars i restaurants, com vi, cervesa i begudes espirituoses. Per no parlar del creixement notable en el seu repartiment a domicili.<\/p>\n<p>\u00abLa nova situaci\u00f3 far\u00e0 florir la nostra veritable relaci\u00f3 amb l&#8217;alcohol. No nom\u00e9s pel consum que es feia a l&#8217;exterior, sin\u00f3 tamb\u00e9 pel que s&#8217;est\u00e0 realitzant a la llar\u00bb, explica Jes\u00fas Godino, president de l&#8217;Associaci\u00f3 d&#8217;exalcoh\u00f2lics de Fuenlabrada (AEF).<\/p>\n<p>La setmana passada, l&#8217;Organitzaci\u00f3 Mundial de la Salut (OMS) va emetre un comunicat desmentint que beure alcohol protegeixi contra la COVID-19. \u00c9s m\u00e9s, la instituci\u00f3 va deixar clar que els reglaments existents per reduir els danys causats per aquesta subst\u00e0ncia, aix\u00ed com la restricci\u00f3 a l&#8217;acc\u00e9s, s&#8217;han de mantenir i refor\u00e7ar-durant el brot: \u00abEn la tancada durant la pand\u00e8mia, el consum d&#8217;alcohol pot exacerbar la vulnerabilitat, els comportaments de risc, els problemes de salut mental i la viol\u00e8ncia\u00bb.<\/p>\n<p>\u00abAquest per\u00edode ha d&#8217;ensenyar-nos que l&#8217;alcohol no serveix per ser sociables, sin\u00f3 que ho necessitem per la seva veritable realitat: un mal h\u00e0bit que moltes vegades es converteix en addicci\u00f3\u00bb, afegeix Godino. A m\u00e9s, molts consumidors d&#8217;altres subst\u00e0ncies -davant la dificultat d&#8217;adquirir-les durant la quarantena- utilitzaran la beguda com a substitut.<\/p>\n<h3>A casa amb una addicci\u00f3<\/h3>\n<p>\u00abMoltes de les drogodepend\u00e8ncies comencen sent socials, per\u00f2 quan arriba l&#8217;ab\u00fas la majoria s&#8217;acaba consumint en solitud\u00bb, afirma Raquel Rodr\u00edguez, psic\u00f2loga experta en addiccions. \u00abI tot i que \u00e9s dif\u00edcil imaginar-se un coca\u00efn\u00f2man ficant una\u00bb ratlla \u00abper quedar-se a casa, no podem descartar que aquestes situacions s&#8217;estiguin donant ara mateix. Estar tancat \u00e9s una circumst\u00e0ncia angoixant\u00bb.<\/p>\n<p>Per aix\u00f2, durant la quarantena, la bretxa es fa m\u00e9s gran entre les persones amb un trastorn per consum de subst\u00e0ncies per\u00f2 que ja estan en tractament i les addictes que no han decidit encara sotmetre a un proc\u00e9s terap\u00e8utic o no s\u00f3n conscients de la seva malaltia.<\/p>\n<p>En el primer cas, molts professionals estan donant suport telef\u00f2nic i facilitant els tractaments farmacol\u00f2gics.<\/p>\n<p>A m\u00e9s, se&#8217;ls ofereix suport psicol\u00f2gic en l\u00ednia per solucionar dubtes o problemes que puguin sorgir. No obstant aix\u00f2, \u00e9s encara m\u00e9s dif\u00edcil en aquelles persones que encara no estan seguint cap tipus de ter\u00e0pia, ja que podrien patir s\u00edndrome d&#8217;abstin\u00e8ncia.<\/p>\n<p>\u00abEn quedar-se a casa poden donar-se quadres d&#8217;ansietat, sudoraci\u00f3, insomni, agitaci\u00f3, algun atac epil\u00e8ptic; tot aix\u00f2 a causa de l&#8217;abandonament brusc de la subst\u00e0ncia\u00bb, insisteix Pascual. En aquests casos, els experts aconsellen contactar amb personal sanitari per fer un descens progressiu i abandonar el consum.<\/p>\n<h3>M\u00e9s recaigudes en el confinament<\/h3>\n<p>Les ter\u00e0pies individuals i les de grup han estat cancel\u00b7lades despr\u00e9s de l&#8217;estat d&#8217;alarma. Si b\u00e9 els professionals s&#8217;han posat en disponibilitat absoluta per ajudar a superar aquest mal moment, aix\u00f2 ha deixat en una situaci\u00f3 de certa desprotecci\u00f3 a totes les persones que es trobaven en rehabilitaci\u00f3.<\/p>\n<p>\u00abLa reclusi\u00f3 a casa pot fer recordar vells temps i fer que sorgeixi el desig de consumir: la inactivitat, l&#8217;exc\u00e9s de temps amb la fam\u00edlia (o la soledat en altres casos), frenar de cop i volta i, sobretot, la por i la incertesa sobre el que est\u00e0 passant\u00bb, subratlla Rodr\u00edguez.<\/p>\n<p>Aix\u00ed, els percentatges de recaiguda despr\u00e9s de deixar el consum s\u00f3n molt elevats durant el primer mes i fins als sis mesos; despr\u00e9s s&#8217;alenteixen. \u00abTot i aix\u00f2, la prevenci\u00f3 de recaigudes \u00e9s molt necess\u00e0ria, sobretot, fins als dos anys\u00bb, puntualitza.<\/p>\n<p>\u00abPer desgr\u00e0cia, si l&#8217;a\u00efllament es perllonga molt en el temps hi haur\u00e0 nombroses recaigudes, perqu\u00e8 si el confinament ja \u00e9s dur, estar tancat i amb una addicci\u00f3 \u00e9s molt pitjor\u00bb, vaticina Godino, president de l&#8217;AEF.<\/p>\n<p>M\u00e9s optimista \u00e9s el president de Socidrogalcohol: \u00abAquest temps es pot aprofitar per reorganitzar la vida i procurar definir objectius, valors i apreciar l&#8217;important. Crec que \u00e9s el moment d&#8217;avan\u00e7ar i d&#8217;aprofitar per abandonar l&#8217;\u00fas de subst\u00e0ncies o consolidar la seva ren\u00fancia\u00bb.<\/p>\n<h3>Com afecta les fam\u00edlies<\/h3>\n<p>Durant el confinament, en les persones amb addiccions actives es produiran conflictes generats per la tensi\u00f3, l&#8217;ansietat i els mateixos efectes de la droga. I aix\u00f2 influir\u00e0 tamb\u00e9 en les seves fam\u00edlies.<\/p>\n<p>\u00abA m\u00e9s de les conseq\u00fc\u00e8ncies del consum, cal sumar-li les que poden desencadenar per als m\u00e9s propers: malestar, por i problemes conductuals\u00bb, aclareix Raquel Rodr\u00edguez.<\/p>\n<p>Igualment, \u00e9s important controlar la seva medicaci\u00f3 i actuar amb acompanyament i sense confrontacions. Per aix\u00f2, Pascual aconsella als familiars \u00abintentar comprendre la situaci\u00f3 d&#8217;a\u00efllament i els moments d&#8217;irritabilitat o ansietat, que poden ser m\u00e9s intensos que en altres persones\u00bb.<\/p>\n<h3>Guia de cures a casa per persones addictes<\/h3>\n<p>Les recomanacions generals s\u00f3n cuidar-se per poder seguir endavant. Aquests s\u00f3n algunes de les pautes que han constru\u00eft Francisco Pascual i Raquel Rodr\u00edguez:<\/p>\n<ul>\n<li>Llevar a la mateixa hora.<\/li>\n<li>Construir una rutina di\u00e0ria (vestir-se, fer el llit, dutxar-se).<\/li>\n<li>No tenir alcohol o subst\u00e0ncies t\u00f2xiques a la casa.<\/li>\n<li>No procrastinar, \u00e9s a dir, no posposar activitats.<\/li>\n<li>Esmorzar tranquil\u00b7lament.<\/li>\n<li>Passejar per casa o fer algun exercici.<\/li>\n<li>Llegir coses que li interessin.<\/li>\n<li>Gaudir de la companyia que pugui tenir.<\/li>\n<li>Jugar amb la seva mascota.<\/li>\n<li>Dialogar amb la seva fam\u00edlia, aprofitar per tornar a connectar.<\/li>\n<li>Proposar-nous reptes per a quan passi la quarantena.<\/li>\n<li>Prendre la medicaci\u00f3 a les seves hores.<\/li>\n<li>Estar en contacte amb el grup d&#8217;ajuda o expert psic\u00f2leg.<\/li>\n<li>Descansar les hores necess\u00e0ries.<\/li>\n<li>Fer treballs manuals.<\/li>\n<li>Cuinar i seguir una dieta el m\u00e9s sana possible.<\/li>\n<li>Moderar el temps d&#8217;internet i televisi\u00f3.<\/li>\n<li>Informar-se en fonts oficials. No contribuir a la difusi\u00f3 de rumors.<\/li>\n<li>I, si se senten ganes de consumir, portar el seu aliment que disminueixi l&#8217;ansietat (xocolata, sucre o fruita seca) i parlar amb alg\u00fa.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.agenciasinc.es\/Reportajes\/Adicciones-en-cuarentena-el-consumo-no-social-del-alcohol-se-destapa\">Aquest \u00e9s un article tradu\u00eft de l&#8217;Ag\u00e8ncia SINC<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La ciutadania espanyola porta m\u00e9s d&#8217;un mes confinada, fet que suposa sortir al carrer nom\u00e9s per causes excepcionals, com anar a treballar o fer la compra. Aquest escenari afecta tota la societat, principalment a col\u00b7lectius vulnerables com s\u00f3n les persones amb addiccions. Especialment delicat \u00e9s el cas de l&#8217;alcoholisme. \u00abEls consumidors habituals i excessius de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":22145,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[101,502],"class_list":["post-22144","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-determinants","tag-addiccions","tag-alcohol"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22144","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22144"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22144\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22144"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22144"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22144"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}