{"id":31766,"date":"2022-11-28T00:01:58","date_gmt":"2022-11-27T23:01:58","guid":{"rendered":"https:\/\/diarisanitat.cat\/?p=31766"},"modified":"2022-11-28T00:01:58","modified_gmt":"2022-11-27T23:01:58","slug":"covid-19-persistent-i-salut-mental-estigmes-i-com-superar-nos-emocionalment-com-a-especie-humana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/2022\/11\/28\/covid-19-persistent-i-salut-mental-estigmes-i-com-superar-nos-emocionalment-com-a-especie-humana\/","title":{"rendered":"Covid-19 persistent i salut mental: estigmes i com superar-nos emocionalment com a esp\u00e8cie"},"content":{"rendered":"

Un estigma \u00e9s \u201ccausa de mala fama, una marca o un senyal\u201d. Els animals no entenen d\u2019aix\u00f2, semblaria, per\u00f2 les persones i les nostres normes culturals<\/em> s\u00ed. Per qu\u00e8 els \u00e9ssers humans, sent m\u00e9s intel\u00b7ligents que els animals, en fem d\u2019estigmes? Per qu\u00e8 els necessitem? Per qu\u00e8 ens agrada etiquetar les persones segons les seves malalties?<\/p>\n

Fa uns dies, amb els companys i companyes d\u2019un dels grups del que soc part, de covid-19 persistent, f\u00e8iem l\u2019exercici de pensar com seria la nostra vida, si la covid-19 persistent, aquesta malaltia nova, definida per l\u2019OMS, l\u2019octubre del 2021 \u201c\u00e9s la condici\u00f3 que passa en individus amb antecedents d’infecci\u00f3 probable o confirmada per SARS-CoV-2, generalment 3 mesos despr\u00e9s de l’inici, amb s\u00edmptomes que duren almenys 2 mesos i no es poden explicar amb un diagn\u00f2stic alternatiu\u201d <\/em>Com seria la nostra vida, si aquesta malaltia tingu\u00e9s una via de contagi com la SIDA? Us recordeu de la SIDA?<\/p>\n

Moltes persones tenen el virus de la SIDA, o moltes persones s\u00f3n 0 positives, ja quasi ning\u00fa en parla. Gr\u00e0cies a la investigaci\u00f3 cient\u00edfica, i per sort, ara tenen un tractament que els hi dona bastanta qualitat de vida, al nostre pa\u00eds, i tenen una esperan\u00e7a de vida millor que en d\u00e8cades anteriors. Per\u00f2 en el seu moment, als vuitanta i noranta, va haver-hi molt, molt d\u2019estigma amb les persones que s\u2019havien contagiat del virus de la SIDA. La transmissi\u00f3 de la malaltia per via sexual o compartir xeringues (persones que eren addictes a l\u2019hero\u00efna i compartien xeringues). En realitat, la transmissi\u00f3 era i \u00e9s per via sangu\u00ednia, i per relacions sexuals. Explico tot aix\u00f2, per les persones m\u00e9s joves, potser no ho recorden o no ho saben, per\u00f2 va ser dur per a la gent que va patir i pateix la SIDA, i per les seves fam\u00edlies. Aprofito per recordar que el dia primer de desembre \u00e9s el dia mundial de la SIDA.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Acci\u00f3 d’afectats de Covid-19 persistent<\/figcaption><\/figure>\n

L\u2019estigma era un pes insuportable que s\u2019havia de gestionar. Imagineu les persones malaltes, no nom\u00e9s una malaltia que et deixa en la mis\u00e8ria f\u00edsicament i mentalment, que et canviava la vida, i a m\u00e9s guardar-ho en secret per la por al qu\u00e8 diran? O com em miraran? Qu\u00e8 pensaran de mi? All\u00f2 era i \u00e9s la SIDA. A sobre de malalts i malaltes amb un des\u00e0nim al cor profund, en general, perqu\u00e8 altres, la societat humana, havia generat un sentit de culpabilitat, eren assenyalats amb el dit.<\/p>\n

La malaltia de la covid-19 persistent, xerr\u00e0vem amb els companys i companyes \u201cpersis\u201d, com jo dic carinyosament, <\/em>als qui tenim covid-19 persistent, ves per on, no t\u00e9 aquest estigma. No ens hem contagiat per relacions sexuals, ni per compartir xeringues. Per\u00f2 podria haver passat, si el virus hagu\u00e9s estat diferent… Per\u00f2 el nostre es comporta d\u2019altres formes, sembla, encara no se sap gaire, que ens ha fet, a uns quants a l\u2019organisme. Als altres, rai! Quina sort!<\/p>\n

En el fons, a nosaltres no ens importava aix\u00f2 de la forma del contagi, d\u00e8iem en aquell xat, perqu\u00e8 el que ens importa \u00e9s que estem malalts i malaltes i necessitem i volem curar-nos i estar millor. Al final, al xat, sent\u00edem un alleujament, perqu\u00e8 sempre pot ser pitjor. Sent\u00edem que el \u201cpes\u201d de l\u2019estigma, que generava i genera la SIDA, ara per sort molt menys, no el tenim els \u201cpersis\u201d.<\/p>\n

Aix\u00ed que l\u2019exercici d\u2019imaginaci\u00f3 que f\u00e8iem, ens va servir per estar m\u00e9s tranquils. Sempre pot ser pitjor, hi ha situacions de malalties que s\u00f3n pitjors. En aquest exemple, en realitat, parl\u00e0vem de la mirada dels altres sobre la nostra malaltia i sobre nosaltres. <\/strong>La mirada dels altres, s\u00ed. Com afecta la mirada dels altres a la percepci\u00f3 social d\u2019una malaltia.<\/p>\n

Tota aquesta reflexi\u00f3, perqu\u00e8 a Catalunya qui m\u00e9s estudia el funcionament en humans de la malaltia de la covid-19 persistent \u00e9s l\u2019Hospital de Badalona Germans Tries i Pujol, m\u00e9s conegut com Can Ruti. La unitat que investiga la covid-19 persistent \u00e9s el \u201cServei de malalties infeccioses de l\u2019Hospital Germans Tries i Pujol\u201d, la mateixa unitat o el mateix departament que estudia i investiga el virus de la SIDA.<\/p>\n

No sabeu quina sort \u00e9s que hagis passat la covid-19, com un \u201ctrancasso\u201d o \u201cuna grip\u201d, aix\u00f2 s\u00ed \u00e9s loteria<\/p><\/blockquote>\n

La unitat Covid-19 persistent at\u00e9n persones malaltes, on la llista d\u2019espera \u00e9s de m\u00e9s d\u2019un any, i on es fan estudis experimentals i es proven tractaments per la cura. Participaci\u00f3 de companys i companyes malaltes per trobar com millorar la nostra salut, de forma experimental i desinteressada. Encara no se sap ben b\u00e9 com funciona o ha funcionat el virus als cossos de les persones que tenim la malaltia, moltes investigacions en marxa a Europa, i poquetes a casa nostra. No sabeu quina sort \u00e9s que hagis passat la covid-19, com un \u201ctrancasso\u201d o \u201cuna grip\u201d, aix\u00f2 s\u00ed \u00e9s loteria.<\/p>\n

Aix\u00ed, la nostra, la covid-19 persistent<\/strong>, \u00e9s una malaltia que t\u00e9 comptabilitzats a les persones m\u00e9s de 200 s\u00edmptomes<\/strong> (la majoria, en entre 3 i 8 o 10 s\u00edmptomes per persona), que no se sap com funciona ni per qu\u00e8, i que no se sap si es curar\u00e0 o no, ni quins medicaments alleugen els s\u00edmptomes. \u00c9s una malaltia que la patim moltes m\u00e9s dones que homes, hi ha xifres arreu d\u2019Europa al respecte i els percentatges oscil\u00b7len, per\u00f2 sempre majoria dones. Hi ha companyes que estan millor, que estem millor, una evoluci\u00f3 positiva amb el pas dels anys i mesos, aquesta \u00e9s la nostra esperan\u00e7a. No ho sap ning\u00fa, ni metgesses, ni cient\u00edfiques, ni malaltes, cap persona sap com curar-la… Tot i aix\u00f2, el que sabem que no sabem \u00e9s molt<\/strong>, dona molts punts per emmalaltir tamb\u00e9 de salut mental.<\/p>\n

Tantes incerteses i canvis a la vida que provoca la covid-19 persistent poden generar ansietat, depressi\u00f3 i altres pors, incertesa laboral i professional, incertesa familiar, i tot aix\u00f2 pot donar encara menys qualitat de vida a les persones que la patim.<\/p>\n

En general, i diria al 99% poso la m\u00e0 al foc, ning\u00fa elegeix estar malalt. Sigui quina sigui la malaltia o la via de contagi; perdre la salut temporalment o de forma cr\u00f2nica \u00e9s molt dif\u00edcil de pair, desagradable. S\u2019han d\u2019equilibrar les pors, aquelles pors que protegeixen i aquelles pors que paralitzen. \u201cRecalculando\u201d que diria el meu tom tom.<\/p>\n

Canviar de vida a pitjor, no \u00e9s de bon grat per ning\u00fa. De la covid-19 persistent no se sap si les persones que la tenim patim de problemes de salut mental, perqu\u00e8 hi ha inflamaci\u00f3 cel\u00b7lular i el cervell pateix, perqu\u00e8 \u00e9s un tema de subst\u00e0ncies al cervell que varien i es desequilibren, o perqu\u00e8 \u00e9s emocional. Potser tot plegat,\u00a0 o una combinaci\u00f3.<\/p>\n

Canviar de vida a pitjor, no \u00e9s de bon grat per ning\u00fa<\/p><\/blockquote>\n

El cervell \u00e9s un \u00f2rgan molt complex, i que dirigeix tot del nostre cos, dirigeix a tota la humanitat diria jo. L\u2019hem de cuidar, cadasc\u00fa el seu, i entre tots i totes hem de cuidar els cervells de les altres persones del nostre voltant. S\u00ed, totalment s\u00ed. I els sistemes de salut p\u00fablics de qualitat tamb\u00e9 ens l\u2019han de cuidar, per\u00f2 nosaltres tamb\u00e9 i molt.<\/p>\n

Perqu\u00e8 al cor, sabem que funciona aix\u00f2 o all\u00f2. I per al cervell? Qu\u00e8 li podem donar per tal que funcioni millor? La veritat que hi ha ingredients que s\u00f3n molt bons per a la salut mental i que no fallen, alguns d\u2019ells: estimar de forma fraterna les persones, somriure a les persones de la nostra comunitat (als familiars i amics se suposa que ja ho fem), tenir un ritme i forma de vida que alleugeri la c\u00e0rrega emocional dels altres ( en termes de g\u00e8nere, s\u00ed, tamb\u00e9 s\u00ed); descansar b\u00e9 i el necessari, llegir i escriure a m\u00e0, tenir vida social sana i fomentar-la, fer esport adaptat a l\u2019edat i situaci\u00f3, i desenes de coses, i sobretot si hom no est\u00e0 b\u00e9 demanar ajuda professional perqu\u00e8 ens la cuidin la salut mental, i perqu\u00e8 nosaltres tamb\u00e9 aprenem a millorar-la i a cuidar-la.<\/p>\n

Necessitem ajuda i acompanyament de professionals de la salut p\u00fablica<\/p><\/blockquote>\n

Nosaltres, els malalts de covid-19 persistent, tenim els nostres grupets d\u2019ajuda m\u00fatua i suport emocional al m\u00f2bil, per escoltar-nos, per cuidar-nos perqu\u00e8 els s\u00edmptomes s\u00f3n ben estranys, i de vegades entre nosaltres ens els sabem! Per\u00f2 tamb\u00e9 necessitem ajuda i acompanyament de professionals de la salut p\u00fablica, en els casos que aix\u00ed es doni. I l\u2019estem reclamant perqu\u00e8 \u00e9s un dret, per\u00f2 tamb\u00e9 necessitem escolta activa dels altres i suport. La majoria ens l\u2019esteu donant. Moltes gr\u00e0cies.<\/p>\n

Tanmateix, els que no teniu covid-19 persistent, si teniu un problema de salut mental, estigueu sans o tingueu alguna altra malaltia, i heu llegit fins aqu\u00ed, demana suport al teu voltant, i tamb\u00e9 pensa si et cal una persona professional i fes el pas. Pots trobar acompanyament, des de la teva predisposici\u00f3 i tenir tractament i anar cap a una millor salut mental. Cuidem-nos s\u00ed, i mil vegades s\u00ed.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Un estigma \u00e9s \u201ccausa de mala fama, una marca o un senyal\u201d. Els animals no entenen d\u2019aix\u00f2, semblaria, per\u00f2 les persones i les nostres normes culturals s\u00ed. Per qu\u00e8 els \u00e9ssers humans, sent m\u00e9s intel\u00b7ligents que els animals, en fem d\u2019estigmes? Per qu\u00e8 els necessitem? Per qu\u00e8 ens agrada etiquetar les persones segons les seves […]<\/p>\n","protected":false},"author":551,"featured_media":23808,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[2179,2176,1657,2211],"class_list":["post-31766","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dret-a-la-salut","tag-covid-persistent","tag-covid-19","tag-grups-de-suport","tag-salut-mental-bcn"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31766","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/551"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31766"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31766\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31766"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31766"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31766"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}