{"id":42198,"date":"2024-07-22T05:39:00","date_gmt":"2024-07-22T05:39:00","guid":{"rendered":"https:\/\/diarisanitat.cat\/?p=42198"},"modified":"2024-07-22T05:39:00","modified_gmt":"2024-07-22T05:39:00","slug":"pautes-per-quan-la-memoria-falla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/2024\/07\/22\/pautes-per-quan-la-memoria-falla\/","title":{"rendered":"Pautes per a quan la mem\u00f2ria falla"},"content":{"rendered":"\n

Cada 22 de juliol se celebra el Dia Mundial del Cervell amb l\u2019objectiu de crear consci\u00e8ncia sobre els riscos i les malalties que involucren aquest \u00f2rgan imprescindible, aix\u00ed com tamb\u00e9 per difondre coneixements sobre la import\u00e0ncia de la salut cerebral i la prevenci\u00f3 de les malalties neurol\u00f2giques<\/strong>. Una de les m\u00e9s majorit\u00e0ries \u00e9s l\u2019alzheimer, que constitueix la forma m\u00e9s freq\u00fcent de dem\u00e8ncia, sobretot en les persones grans. A Catalunya, el 2% de la poblaci\u00f3 pateix algun tipus de dem\u00e8ncia<\/strong>. Segons dades de la Federaci\u00f3 d’Associacions d’Alzheimer de Catalunya<\/a> (FAFAC), 85.000 persones amb una mitjana d\u2019edat que s\u2019apropa als 81 anys s\u00f3n pacients afectats per l\u2019Alzheimer; el 64,5% de les quals s\u00f3n dones. I es calcula que, amb l’envelliment de la poblaci\u00f3, el nombre de casos es duplicar\u00e0 l\u2019any 2050<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019Alzheimer \u00e9s una malaltia que afecta diferents sistemes del cos i que evoluciona en tres fases molt diferenciades. A la fase inicial o lleu el pacient s\u2019oblida freq\u00fcentment dels records m\u00e9s recents<\/strong>, t\u00e9 irritabilitat i pateix un cert grau de depressi\u00f3. Els afectats tamb\u00e9 poden tenir dificultats per realitzar tasques complexes, com resoldre algun esdeveniment imprevist o utilitzar diners, aix\u00ed com problemes per mantenir la cura personal i desorientar-se en llocs coneguts. La malaltia avan\u00e7a amb la p\u00e8rdua de la mem\u00f2ria i la dificultat per retenir informaci\u00f3<\/strong>. En aquesta fase moderada la persona pot confondre llocs i dates i perd vocabulari, repeteix preguntes o accions i t\u00e9 dificultat per identificar objectes comuns, persones, etc. Sovint pot canviar objectes personals de lloc i es pot donar un increment d\u2019irritabilitat, depressi\u00f3 o agressivitat. La necessitat d’assist\u00e8ncia en les tasques quotidianes creix<\/strong>, per\u00f2 \u00e9s precisament en aquesta fase quan l\u2019entitat Ace Alzheimer Center Barcelona<\/a> remarca la import\u00e0ncia de seguir estrat\u00e8gies que facilitin l\u2019autonomia de la persona afectada, ja que \u2013resalten\u2013 \u201cmantenir la seva independ\u00e8ncia alenteix el proc\u00e9s de deteriorament cognitiu, promou la seva autoestima i millora la seva qualitat de vida el m\u00e0xim temps possible\u201d. <\/p>\n\n\n\n

En aquesta l\u00ednia, la doctora Pilar Ca\u00f1abate, antrop\u00f2loga i responsable de l\u2019\u00e0rea de Treball Social d\u2019Ace Alzheimer Center Barcelona, apunta que \u00ab\u00c9s crucial no suplir a la persona abans d’hora, ja que fer-ho pot accelerar el deteriorament cognitiu. De vegades, per anar m\u00e9s r\u00e0pid, suplim a la persona, per\u00f2 aix\u00f2 \u00e9s contraproduent. Cal donar suport de manera adequada i progressiva, adaptant-nos a les necessitats de cada moment per mantenir la seva independ\u00e8ncia el m\u00e0xim temps possible\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Supervisi\u00f3 i acompanyament<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En aquest context, una de les claus \u00e9s que la persona cuidadora faci una supervisi\u00f3 constant<\/strong> de totes aquelles activitats que inclouen tasques elementals de la vida di\u00e0ria com comprar, cuinar, netejar la llar, utilitzar electrodom\u00e8stics o gestionar diners, entre d\u2019altres. Per exemple, a l’hora de fer la compra, \u00e9s recomanable revisar peri\u00f2dicament la despensa i la nevera per assegurar que hi hagi prou provisions; planificar els \u00e0pats i fer llistes de compra detallades. Tamb\u00e9 es recomana observar quina \u00e9s l’actitud del malalt a l’hora de fer la compra i proporcionar suport si \u00e9s necessari. En el cas de cuinar, \u00e9s important planificar els \u00e0pats utilitzant un receptari, i llistar tasques senzilles a la persona amb dem\u00e8ncia, donant indicacions clares sobre quines accions cal seguir. Tamb\u00e9 \u00e9s important refor\u00e7ar la seguretat, per exemple, amb detectors de gas, per prevenir accidents. Tanmateix, cal atendre activitats b\u00e0siques com ara la higiene personal, vestir-se, el control d’esf\u00ednters, el descans i la mobilitat funcional.<\/p>\n\n\n\n

Estiu amb alzheimer<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L\u2019arribada de l\u2019estiu, la calor i els canvis de rutina<\/strong> que comporten les vacances poden suposar un daltabaix addicional per a les persones amb la malaltia d\u2019Alzheimer i les persones que les cuiden. Per aix\u00f2, \u00e9s important que les persones cuidadores i familiars prenguin mesures preventives<\/strong>. Des de la Fundaci\u00f3 Pasqual Maragall<\/a> recomanen, entre d\u2019altres coses:<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Mantenir les rutines<\/strong>. Procurar mantenir els h\u00e0bits i planificar amb antelaci\u00f3 les activitats i sortides; respectar els horaris de menjar i descans per evitar situacions estresants i mantenir el nivell de funcionalitat de la persona amb Alzheimer.
\u2022 Evitar les hores de m\u00e9s calor<\/strong>. Planificar les activitats a l\u2019aire lliure durant les primeres hores del mat\u00ed o al final de la tarda, quan les temperatures s\u00f3n m\u00e9s baixes.
\u2022 Adaptar les activitats<\/strong>. Fomentar que les activitats que es realitzin siguin segures i adequades, evitant aquelles que puguin causar confusi\u00f3 o ansietat.
\u2022 Adaptaci\u00f3 de l\u2019entorn hum\u00e0<\/strong>. Si la log\u00edstica familiar requereix passar un temps a casa d\u2019un familiar no habitual, \u00e9s important que els qui acullin comprenguin les rutines i costums de la persona amb Alzheimer. Si s\u2019allotja uns dies en un establiment tur\u00edstic, \u00e9s aconsellable informar el personal de l\u2019allotjament sobre la situaci\u00f3 per a tractar de minimitzar riscos.<\/p>\n\n\n\n

Ace Alzheimer Center Barcelona afegeix<\/a>, per a combatre les altes temperaturas i evitar un possible cop de calor: <\/p>\n\n\n\n

\u2022 Temperatura adequada<\/strong>. Mantenir sempre un ambient fresc i agradable en els espais on es troben els pacients, evitant aix\u00ed l’exposici\u00f3 a altes temperatures que puguin generar malestar o deshidrataci\u00f3.
\u2022 Hidrataci\u00f3 cont\u00ednua<\/strong>. Estar pendents de la ingesta d\u2019aigua fresca i begudes refrescants durant tot el dia, per mantenir-se hidratats.
\u2022 Supervisi\u00f3 de la vestimenta<\/strong>. Assegurar-se que els pacient vesteix roba adequada al clima c\u00e0lid: peces lleugeres, transpirables i de colors clars.
\u2022 Alimentaci\u00f3 saludable<\/strong>. Seguir una alimentaci\u00f3 equilibrada i rica en fruites i verdures fresques, adaptada a l’estaci\u00f3 de l’any; menjars lleugers i plats refrescants.<\/p>\n\n\n\n

En aquest sentit, cal recordar que les persones grans, i sobretot aquelles amb malalties cr\u00f2niques com l’Alzheimer o el Parkinson, s\u00f3n m\u00e9s vulnerables als efectes negatius de la calor<\/strong>. La mobilitat limitada i la ingesta habitual de medicaments que afecten el sistema nervi\u00f3s central, com tranquil\u00b7litzants, antidepressius i di\u00fcr\u00e8tics, tamb\u00e9 poden augmentar el risc de cops de calor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Amb motiu del Dia Mundial del Cervell es recorda la import\u00e0ncia de potenciar l\u2019autonomia de les persones amb alzheimer i es proporcionen algunes recomanacions.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":42204,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[204,222],"tags":[193,2778],"class_list":["post-42198","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-area-de-cures","category-salut-mental","tag-alzheimer","tag-dia-mundial-del-cervell"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42198","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42198"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42198\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42204"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42198"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42198"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/amazing-bassi.82-223-8-23.plesk.page\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42198"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}