Blog

  • Salvem l’Atenció Primària: una lluita interminable

    Un dia qualsevol, arriba una pacient al CAP de la Sagrera. La Isabel, que forma part del personal GIS –informalment conegudes com a admnistració, la primera persona que veus quan arribes al teu Centre d’Atenció Primària–, atén a algú que diu: “aquest matí m’he deixat les claus i a mi això no em passa mai”. Ella, que té força experiència, es queda sobtada pel que d’entrada ni tan sols sembla un cas clínic. Tot i això, no ho deixa passar, i acaba parlant amb una infermera que ja coneix a aquesta persona perquè també és pacient. Comencen a sospitar, perquè habitualment aquesta persona parla en castellà i s’estava adreçant a tothom en català. Finalment, li van diagnosticar un ictus que van poder agafar a temps i van poder derivar a l’hospital de referència de la zona.

    Aquesta anècdota, que no té per què significar res, és només un exemple del que està passant amb l’Atenció Primària a Catalunya i Barcelona. Pot semblar que només exemplifica el cas de dues treballadores fent la seva feina correctament, però és molt més que això. És la necessitat de cursos professionals que siguin facultatius; és la necessitat que aquests treballadors puguin veure reflectit en el seu contracte la seva veritable categoria professional i no una més baixa per tal que l’ICS (Institut Català de Salut) i l’empresa gestora del CAP la Sagrera) es puguin estalviar uns diners.

    La Nau Bostik, un espai on la cultura i l’art escala els murs d’aquesta nau industrial en forma de murals reivindicatius, és el lloc escollit per un grup d’infermeres, GIS i TCAE (tècnic d’auxiliar d’infermeria) per denunciar una situació que s’està allargant ja més de 50 dies. En una de les primeres pintures que trobes en una de les parets d’aquest complex de diferents sales hi diu: “Totes les revolucions van juntes”.

    A la Sala Bostik Central, en forma de rotllana, hi ha vint cadires negres col·locades en ordre. A la part que està més enganxada a un petit escenari s’asseuen la Marta, el Juanjo, la Rosalía, la Isabel i l’Elena, personal sanitari d’un CAP que fa molts dies que està en vaga i que veu la situació lluny de solucionar-se. Els motius d’aquesta vaga no són una cosa recent, sinó que ve de molt lluny; però sí que destaquen un clar detonant: la signatura del Tercer Acord. El sou d’aquest personal depèn directament d’aquest. És precisament en aquest acord on s’havien de complir moltes promeses que, a l’hora de la veritat, no s’han complert.

    Un dels problemes d’arrel és el pla Bolònia, segons el qual en funció del teu nivell d’estudis tens un sou o un altre. Un dels principals problemes rau en el fet que les infermeres d’aquest CAP estan categoritzades com A2 en comptes de com A1, tot i fer tasques de molta responsabilitat, que corresponen a una categoria superior. I no només es tracta d’una qüestió salarial: es tracta d’una qüestió de dignitat. És personal que arrisca molt fent tasques que no els correspon.

    Un altre gran problema és la quantitat de pacients que atenen per dia. El barri de la Sagrera està creixent cada cop més, i cada vegada té una població més envellida, que requereix de tractaments de salut que es proveeixen als centres d’atenció primària. No hi ha un control sobre la quantitat de pacients que poden atendre, provocant una gran quantitat d’estrès sobre aquests professionals, perjudicant-los a ells i a les persones que acaben rebent una atenció mèdica de menor qualitat. “Durant l’epidèmia de grip d’aquest passat Nadal, pensava que anava a la mort en comptes d’anar a treballar”, exclama la Rosalía, qui explica també la forta angoixa que sent quan no pot atendre el volum de gent, que de vegades poden arribar a esperar més d’una hora a la consulta per a ser atesos. “Ni els professionals, ni les persones en són culpables; però algú s’ha de fer càrrec d’aquesta situació”.

    A la Sala Bostik Central, en forma de rotllana, hi ha vint cadires negres col·locades en ordre. | Yeray García

    El Juanjo, que és infermer i que ha treballat també l’equip directiu del CAP, posa més llum a la situació: “quan s’implanta el (pla) Bolònia i comença a considerar-se l’infermeria com a grau, es comença a construir la casa per la finestra. Saben que l’impacte econòmic de canviar la categoria és enorme. Les nostres retribucions haurien canviat significament. Primer, perquè curricularment estem capacitats per a fer tasques de més responsabilitat i segon perquè som el futur de l’Atenció Primària, ja que serem nosaltres –el personal d’infermeria– qui la gestionarem en un 80%. Tot i això, no ens paguen d’acord amb el nostre nivell de responsabilitat, i tampoc amb el de possible responsabilitat legal”.

    En un moment donat d’aquest diàleg entre veïns del barri i el personal sanitari, l’Elena (TCAE) mostra un cartell on explica com s’ha repartit el pastís amb el Tercer Acord. Dels 320 milions a repartir, els metges es queden amb un 57%, infermeria amb un 32% i, molt més a baix, les auxiliars amb un 1,3% i els tècnics amb només un 0,18%. Aquesta és només una de les moltes causes que ha provocat que el CAP porti més d’un mes sense realitzar analítiques de sang que no siguin de caràcter molt urgent.

    Tots coincideixen: estan duent a terme tasques que no es corresponen amb el nivell assignat. No els importa fer-les, no és només una qüestió econòmica, però aquest esforç no es veu representat en un recolzament, ni econòmic ni legal. Ells tenen la vida de pacients a les seves mans i, si succeeix qualsevol desgràcia, són els responsables d’aquesta negligència.

    Aquí és quan expliquen que la major part de la publicitat positiva envers la sanitat pública la genera l’atenció hospitalària, i és aquí on es destinen els recursos. La sanitat ‘de tu a tu’, com defineixen la primària, queda en un segon pla. Les infermeres estan assumint ocupacions de metges, i les auxiliars, tasques d’infermeres. El personal administratiu ha de decidir si un pacient ha de visitar a l’infermer o al metge, persona sense formació sanitària i que ho fa sota criteri d’un suposat protocol que ha de funcionar per a tothom. I és en aquest punt on ressona l’anècdota del principi: Què hauria passat si la Isabel no hagués prestat atenció a un “m’he oblidat les claus a casa i això no em passa mai”?

    L’Elena (TCAE) mostra un cartell on explica com s’ha repartit el pastís amb el Tercer Acord. | Yeray García

    A més a més, hi ha un gran problema de contractació. Han de fer torns interminables que després no es paguen com a hores extres, sinó amb dies lliures sota conveniència de l’empresa. Al CAP de la Sagrera, per exemple, han tancat les urgències, però continuen atenent emergències (el que ells coneixen com codi 0). Quan arriba algú que s’ha d’atendre en el moment perquè està en situació greu, el personal sanitari ha de deixar les seves agendes penjades i els pacients poden quedar-se esperant més d’una hora, o el temps que calgui, provocant un gran malestar.

    Quan es parla d’agressions en l’àmbit sanitari, destaquen que han augmentat més d’un 40%, i cada any creix una mica més. Tots els sanitaris a l’espai somriuen i aixequen la mà: tots i totes han patit una agressió –física o verbal– en el seu espai de treball.

    Per acabar, tots han destacat les grans mesures de pressió a les que s’han d’enfrontar. Ells parlen de la DPO (direcció per objectius), on els hi posen unes fites concretes que han de complir, i de les quals se n’assabenten a mitjans d’any, per poder aconseguir una major retribució salarial. Si no les compleixes, perden una part del sou, i moltes vegades per assolir-les han de sacrificar qualitat en l’atenció al pacient. Un exemple d’aquesta DPO és si l’infermer aconsegueix resoldre el problema del pacient abans que aquest hagi de passar per un metge.

    Per cloure l’acte, han destacat dues dades fonamentals: “a l’estat espanyol falten 25.000 infermeres” i “que la realitat del CAP de la Sagrera només és una mostra del que passa a altres centres de la ciutat de Barcelona, una situació que acabarà per contagiar-se a la resta de l’àrea metropolitana”.

    Després de quasi dues hores d’acte, la gent està exhaurida, però més combativa que mai. Reparteixen fotocòpies amb informació per als veïns sobre la situació i sobre per què estan en vaga i demanen que, quan tinguin una queixa, possin un full de reclamacions. A més a més, tenen convocada una nova manifestació amb representació d’entitats socials pel dia 27 de gener. Aquesta situació no només afecta els professionals de la salut, també als pacients, que poden veure molt reduïda la qualitat del servei. Per això és una lluita conjunta, per això totes les revolucions van juntes.

  • Recerca: del laboratori al pacient

    Aturar la metàstasi i el creixement tumoral en un carcinoma és la missió, al laboratori, d’Angélica Figueroa i el seu equip d’investigadors de l’Instituto de Investigación Biomédica de A Coruña (INIBIC). Un carcinoma, com podria ser el càncer de còlon, és un tumor maligne en les estructures epitelials, el teixit que recobreix les superfícies internes i externes del cos, i evitar que aquesta malignitat creixi i s’escampi és el propòsit d’aquest grup d’investigació a Galícia, que tant el 2019 com al 2021 van comptar amb ajuts de la Fundació ‘la Caixa’, de la mà del programa CaixaImpulse Innovació, que ajuda a portar el coneixement científic a la societat i fomenta la creació de nous productes, serveis i empreses relacionats amb les ciències de la vida. Dona suport a projectes biomèdics innovadors ajudant-los a validar els seus actius i a definir la seva estratègia de valorització i explotació, i apropant-los al mercat.

    Angelica Figueroa és investigadora a l’Instituto de Investigación Biomédica de A Coruña.

    Gràcies a ell, el projecte gallec d’una innovadora diana terapèutica contra el càncer està ja en fase de desenvolupament, caracterització i optimització de noves molècules per començar els assajos clínics els pròxims anys. S’espera que durant el 2023 o principis del 2024 es constitueixi l’spin off que vehiculi el desenvolupament d’aquesta teràpia i que faciliti l’obtenció de finançament per al projecte

    En el cas d’Andreu Climent, un empresari que va rebre l’ajut de CaixaImpulse Innovació l’any 2017, ha desenvolupat una nova tecnologia capaç d’identificar en temps real el tractament més apropiat per a l’arrítmia cardíaca. Aquest nou sistema d’imatges electrocardiogràfiques permet als metges veure l’activitat elèctrica al cor de manera no invasiva. Els membres del projecte van constituir l’spin off Corify Care SL el 2019 per impulsar el desenvolupament de la tecnologia i, des de llavors, han aconseguit 2,7 milions d’inversió privada i més de 4 milions de suport públic entre el Centre per al Desenvolupament Tecnològic i la Innovació (CDTI), l’Agència Estatal d’Investigació (AEI) i l’Institut Europeu d’Innovació en Tecnologia en Salut (EIT Health). En aquests moments, la tecnologia està pendent d’obtenir l’aprovació reguladora a Europa i els Estats Units, i d’aquesta manera iniciar la seva sortida al mercat nacional i internacional pròximament.

    L’empresari Andreu Climent va rebre l’ajut de CaixaImpulse Innovació l’any 2017 per a desenvolupat una nova tecnologia capaç d’identificar en temps real el tractament més apropiat per a l’arrítmia cardíaca.

    Els de l’Angélica i l’Andreu són dos exemples del suport que cal per a empentar la recerca en salut perquè arribi a la ciutadania, millorant la seva atenció i qualitat de vida. Perquè hi ha un pont necessari a estendre per passar d’una idea mostrada en un projecte fins a la seva aplicació real i distribució en el mercat

    D’aquí a un mes, el 22 de febrer, la Fundació ‘la Caixa’ haurà rebut una sèrie de projectes de recerca i creació de productes, serveis i empreses que cerquen suport per a poder crear aquest pont.

    Els projectes del 2023

    El passat mes d’octubre, 29 projectes de recerca biomèdica van ser seleccionats per a rebre 3,3 milions d’euros dels ajuts del programa CaixaImpulse Innovació. Quinze d’aquests han sorgit en centres de recerca catalans. Alguns dels més destacats se centren en el desenvolupament de teràpies innovadores per reduir la malaltia inflamatòria intestinal, per prevenir infeccions intra-hospitalàries o el rebuig d’òrgans en trasplantaments. També hi ha dispositius mèdics com hidrogels 3D com a base per a cultius cel·lulars relacionats amb la investigació del càncer o sistemes de diagnòstic d’avantguarda, com un mètode per detectar el càncer de mama a través de la llet materna; una anàlisi de microbiota intestinal combinat amb IA per al diagnòstic precoç del càncer colorectal i un innovador test d’orina com a alternativa a les biòpsies renals per identificar la fibrosi renal.

    Amb aquest ajut de la Fundació ‘la Caixa’, els científics seleccionats reben suport econòmic i acompanyament a través de mentories individualitzades i formació. El programa es duu a terme en col·laboració amb Caixa Capital Risc i en partenariat amb la Fundação para a Ciência e a Tecnologia (FCT), del Ministeri de Ciència, Tecnologia i Ensenyament Superior de Portugal, que finança dos projectes d’aquesta convocatòria del 2023.

    Els 15 darrers projectes catalans seleccionats estan liderats per onze centres de recerca de Barcelona, Tarragona i Girona: Universitat de Girona (UdG), Centre de Regulació Genòmica (CRG); Vall d’Hebron Institut d’Oncologia (VHIO); Institut de Recerca Germans Trias i Pujol (IGTP); Universitat de Barcelona (UB); Institut d’Investigació Sanitària Pere Virgili (IISPV); Institut de Ciència de Materials de Barcelona (ICMAB-CSIC); Vall d’Hebron Institut de Recerca (VHIR); Institut de Recerca Biomèdica (IRB Barcelona); Hospital del Mar Research Institute i Institut d’Investigació i Innovació Parc Taulí (I3PT). Tots ells caminen, doncs, cap a la seva aplicació en benefici de tota la ciutadania.

    Fins avui, la Fundació ”la Caixa” ha destinat 21,3 milions d’euros a donar suport a 202 projectes, els quals han derivat en la creació de 42 spin offs (empreses derivades), que al seu torn han aconseguit cofinançament addicional, a través d’altres convocatòries competitives o inversors privats, per valor de més de 100 milions d’euros.

  • Indignació del col·lectiu i de professionals de la medicina per una pregunta polèmica a l’examen MIR 2024

    Només faltava un polèmic examen dels MIR per escalfar, encara més, el sector sanitari català. Concretament, la gota que ha fet vessar el got i que ha provocat un malestar general dels principals col·lectius de la professió ha estat la pregunta número 84 de la versió 0 de les proves per a Metge Intern Resident (MIR) 2024, que van tenir lloc aquest dissabte i a la qual es van presentar prop de 14.000 aspirants que opten a alguna de les 8.772 places de formació mèdica especialitzada que ofereix aquest any el Ministeri de Sanitat. La pregunta en qüestió (que publiquem a continuació) fa referència al cas d’un metge sobrecarregat de pacients a la consulta, generant algun conflicte, tot i que és qui té menys quota de pacients. Hi ha quatre opcions per al seu diagnòstic, i totes defineixen la situació del metge com a trastorns de la personalitat.

    “La pregunta en concret conté tot allò que hauríem d’evitar com a professionals; és a dir, conté prejudicis, dona a entendre que aquest excés de càrrega que perceben els professionals no es deu a les dolentes condicions laborals sinó a la psicopatologia del professional; i es ninguneja el fet del creixent burnout que hi ha a la professió mèdica. És un compendi de tots els despropòsits que es poden posar en una sola pregunta”. Així s’expressava Xavier Lleonart, secretari general de Metges de Catalunya, qui ironitzava sobre la pregunta de la discòrdia dient que “s’han deixat l’opció correcta, que seria un metge vocacional, que pateix un síndrome de burnout evident i amb l’aquiescència del servei de prevenció de riscos laborals, que sovint en aquestes circumstàncies mira cap a una altra banda”. En aquesta mateixa línia es manifestava també Jaume Padrós, president del Col·legi de Metges de Barcelona, qui també qualificava de “desafortunada, equívoca i estúpidament estigmatizadora” la pregunta polèmica.

    Per la seva banda, la Societat Catalana de Medicina Familiar i Comunitària (CAMFIC) titllava a les xarxes de “desafortunada i decebedora una pregunta irrespectuosa del #MiR2024, que assenyala als metges com els culpables dels problemes del sistema sanitari”.

    Davant d’aquest escenari, Lleonart considera que “el millor que podrien fer és anul·lar aquesta pregunta i demanar disculpes públicament, perquè s’han cobert de glòria”. CAMFIC també apuntava que era moment obligat per revisar i reflexionar, de dalt a baix, responsables, processos i orientació de les preguntes MiR. Segons explica el secretari de Metges de Catalunya, aquests exàmens els fan teòricament catedràtics de les universitats i facultats amb reputació contrastada i, posteriorment, una comissió s’encarrega de fer la selecció final. Per tant, lamenta Lleonart, “aquesta pregunta ha acabat en aquest examen després de passar unes quantes cribes, fet que em preocupa –i molt–, perquè vol dir que a una majoria de gent li ha semblat que en la formulació i en el contingut d’aquesta pregunta no hi havia res de l’altre món, i em resulta realment alarmant que hi hagi una part dels encarregats que puguin concebre aquest enunciat. A més, afegeix que “la sensació és que les autoritats sanitàries i responsables polítics, tant autonòmics com del govern central, pensen això del problema que hi ha en l’atenció sanitària, sobretot de l’atenció primària, i que els ha traït la consciència”.

    Tanmateix, les primeres reaccions per part del Ministeri de Sanitat no van trigar a arribar i les va protagonitzar en primer lloc el secretari d’estat de Sanitat i metge de família, Javier Padilla, qui va admetre que “Aquesta pregunta és lamentable i falta al respecte a tots els professionals d’Atenció Primària que sempre són els últims a sortir, amb unes consultes infinites i un compromís més infinit encara amb els pacients”.

  • Fibra, verdures i aigua per prevenir les hemorroides

    La dificultat per anar de ventre és una de les causes més freqüents de patir hemorroides, que és el nom que es dona a la inflamació de les venes dels marges de l’anus i la zona inferior del recte. Aquesta afectació, que és un trastorn benigne, es pot donar a qualsevol edat, però és més habitual en homes i dones d’entre els 40 i els 60 anys.

    També el sedentarisme, la poca o nul·la pràctica d’exercici, i el sobrepès es relacionen amb aquest trastorn que el consum d’alcohol i menjars picants agreugen. Els darrers mesos de l’embaràs també poden donar lloc a les hemorroides.

    L’esforç sobre l’esfínter intern i extern en anar al lavabo explica molt lògicament que el restrenyiment sigui una raó important de les hemorroides, també anomenades morenes. No sempre fan mal, sobretot quan no presenten, a part de la inflamació, alguna petita fissura en el teixit de la zona perianal. Tampoc sempre sagnen, però quan ho fan, convé confirmar que la sang és fruit de les hemorroides i no d’alguna altra causa.

    D’hemorroides se’n fan a fora de l’anus (externes) i a la part de dins, al final del recte (internes). Les externes no són més que la sortida a l’extraradi de l’anus de les venes inflamades. Aquestes acostumen a picar i a fer mal, mentre que les inflamacions que es mantenen a la part interna pot ser que només sagnin i no facin mal.

    Dieta generosa en fibra

    Augmentar la ingesta de verdura, fruita i cereals, beure d’un litre i mig a dos litres d’aigua al dia i fer exercici físic de manera diària –com a mínim caminar una hora cada dia– són les recomanacions bàsiques per prevenir les morenes.

    Consultar el metge de capçalera permetrà descartar, primer de tot, en cas de sagnat, que sigui degut a les hemorroides. És el moment també d’observar l’estat d’aquestes i prescriure pomades que calmin la picor i el dolor i redueixin la inflamació. També els metges de família comparteixen els seus consells, a través de la Societat Catalana de Medicina Familiar i Comunitària CAMFIC.

    Una bona higiene de la zona afectada, i banys d’aigua freda per calmar la picor reconforten a qui pateix les hemorroides.

    En la consulta del CAP guiaran en l’adequació dels hàbits i el tractament segons l’estat de les hemorroides, que només en casos molt greus es poden arribar a intervenir quirúrgicament.

    Tot i ser una patologia sobretot freqüent en adults, els nens i nenes també la poden patir, i per les mateixes causes que les persones més grans. Per això, posar atenció als bons hàbits alimentaris de les criatures i evitar la seva obesitat i sedentarisme els allunyarà d’aquest incòmode company de viatge.

  • Les infermeres fan un pas més i aniran a Madrid a reclamar el reconeixement de la categoria professional

    La vaga indefinida convocada pel sindicat Infermeres de Catalunya el passat 12 de desembre en contra del Tercer Acord de l’Institut Català de la Salut sembla haver-se convertit en una pedra a la sabata per al Departament de Salut, i la força del col·lectiu d’infermeres i infermers de Catalunya continua imparable.

    Després d’un mes de vaga i de la manifestació multitudinària d’aquest passat dissabte, que va mobilitzar a Barcelona a més de tres mil cinc-centes infermeres i llevadores, segons dades de l’Ajuntament, per reivindicar els seus drets, el col·lectiu d’infermeres es manté ferm i ha convocat una manifestació a Madrid el proper 2 de febrer, que és el dia que el conseller de Salut, Manel Balcells, té previst reunir-se amb la ministra de Sanitat, Mónica García, i abordar algunes de les reivindicacions del sector que depenen del ministeri, com la requalificació professional de les infermeres a la categoria A1 (actualment les infermeres es troben a la categoria professional A2, tot i que fa més de deu anys que són graduades). Una altra de les principals demandes del col·lectiu en vaga són el reconeixement de les diferents especialitats “en condicions”.

    A banda del desplaçament a Madrid, les infermeres catalanes tenen previst anar a treballar dilluns amb una mascareta de color fúcsia (el color corporatiu del sindicat Infermeres de Catalunya) i informar als ciutadans i usuaris beneficiaris del sistema de salut sobre aquestes demandes unitàries del sector de la infermeria.

    En aquest sentit, diumenge també es va impulsar una procés digital de recollida de signatures que vol implicar i fer partícep a la ciutadania; en aquest document hi ha un manifest de suport a la convocatòria de vaga i a les reivindicacions que es fan des del sector, i es preveu portar-lo al departament de Salut i al Parlament durant la negociació dels pressupostos 2024, per a què es tinguin en compte les peticions signades. Entre elles, es demana a l’executiu que classifiqui les infermeres al grup professional A1, que destini una partida dels pròxims pressupostos per reconèixer econòmicament aquesta nova classificació com a facultatives i que es reconeguin les especialitats infermeres amb el nivell salarial corresponent. Sota el lema Les infermeres diem prou! Uneix-te a nosaltres!, aquesta iniciativa ja havia comptabilitzat més de 25.000 signatures en només tres dies.

    A les diferents accions impulsades per Infermeres de Catalunya, cal sumar-hi també les protestes liderades per la plataforma sindical Vaga Unitària contra el Preacord ICS –formada per organitzacions sindicals com la CGT, la Intersindical o CATAC-CTS entre d’altres–, que ha convocat una manifestació a Barcelona el proper 27 de gener.

    Totes aquestes mobilitzacions posen encara més en evidència la precarietat laboral dels professionals de la salut a Catalunya.

  • Mútua privada de salut o Seguretat Social, què hauria de triar ara que sóc funcionari?

    Si estàs llegint aquest article és perquè o bé ets funcionari de l’Estat i has de fer aquesta tria per primera vegada en haver aprovat les oposicions, o bé perquè arriba el mes de gener, que és el mes on els funcionaris podem fer el canvi d’una a l’altre.

    Primer de tot, doncs, has de saber que com a funcionari de l’Estat espanyol formes part automàticament de Muface (no tenim elecció ni hi podem renunciar). Muface és un organisme públic que gestiona entre, d’altres serveis (veure infografia), la nostra cobertura sanitària. És en aquest últim punt que tenim dues opcions per escollir. O bé optem per la sanitat pública mitjançant la xarxa que ens ofereix la Seguretat Social, o bé triem una mútua privada de salut amb accés a una cartera assistencial pròpia. En aquest últim cas, renunciem a fer ús de la sanitat pública (només en casos molt concrets sí que ens estaria permès).

    Què comporta doncs aquesta elecció?

    Si la nostra tria és la Seguretat Social, tindrem a l’abast tota la xarxa de CAPs i hospitals públics de l’Estat espanyol. Si triem una mútua privada, podrem accedir als serveis inclosos en la seva cartera assistencial, i, només en cas d’urgència o per falta de cobertura on residim, podríem acudir a un centre de salut públic.

    Quins són els pros i contres en cada cas?

    En general, les mútues privades acostumen a tenir llistes d’espera més curtes a diferència de la sanitat pública. Tot i així, estan molt menys dotades a nivell d’equipament mèdic. Així, en el cas de patologies importants, les mútues acaben derivant els seus pacients a la pública, doncs no tenen els recursos per a tractar-los adequadament. De vegades, malgrat tenir aquests equips, poden demanar-nos un cost addicional si desitgem un servei que ens asseguri una millor qualitat de vida.

    Què passa si tenim una urgència i hem optat per l’opció de la mútua privada? No podem trucar al 112, hem de trucar al telèfon d’urgències de la nostra mútua. Tot i així, en cas de no tenir cap centre privat de la nostra mútua a prop, si anem a les urgències de la pública la nostra mútua haurà d’assumir-ne el cost (sempre que la nostra mútua ho accepti). Sabem d’un altre pacient amb símptomes compatibles amb un atac de cor que va ser atès a urgències d’un hospital públic, i que va haver de pagar el servei, doncs finalment es va tractar d’una forta indigestió i la seva mútua no li va cobrir en no ser finalment una urgència (tot i que a les urgències van engegar el protocol d’atac de cor pels símptomes que presentava). Però com podem saber si el que estem tenint és realment una urgència o no si no som metges?

    Què passa si tenim una urgència i hem optat per l’opció de la mútua privada? No podem trucar al 112, hem de trucar al telèfon d’urgències de la nostra mútua

    Podem dir així, que per les coses petites de salut, les mútues privades ens cobreixen el servei millor que la pública, bàsicament pel tema de les llistes d’espera, entorns més bonics i agradables, habitacions individuals en alguns casos, etc., no perquè tinguin millors professionals (de fet, la majoria de metges de la pública complementen la seva feina a la privada). Però per patologies més importants, el millor és ser atès per la sanitat pública, doncs tenen millors equipaments.

    Segons un estudi d’El País, cada any des del 2006, uns 10.000 funcionaris passen de la sanitat privada a la pública. La tendència és clara en aquest sentit, cada cop més funcionaris opten per la sanitat pública davant de les mútues privades. Això també s’explica perquè les mútues privades estan aprimant constantment les seves carteres assistencials. No només van perdent centres de salut i metges, sinó també tractaments i proves diagnòstiques del seu catàleg. Coneixem el cas de gent que ha hagut de canviar de professional sanitari enmig d’un tractament perquè aquest va deixar de formar part de la seva mútua privada, amb els perjudicis corresponents (canvia de centre, de metge…).

    El 2025 es tornaran a pactar les condicions d’aquesta prestació entre Muface i les mútues privades

    Les mútues privades justifiquen aquesta retallada en el servei que ofereixen pel baix finançament que reben per part de Muface. Algunes d’elles han amenaçat en deixar de prestar aquests serveis si no millora el seu finançament. El 2025 es tornaran a pactar les condicions d’aquesta prestació entre Muface i les mútues privades. Les mútues diuen que si no els convencen les noves condicions, deixaran d’oferir el servei i que, per tant, automàticament la sanitat pública haurà d’afegir uns dos milions de nous usuaris de cop (un cop dur per aquesta tenint en compte com de saturada ja està actualment).

    Així doncs, quina podria ser la nostra tria?

    La primera reflexió que us volem fer és la posició oficial de la Intersindical respecte a les dobles xarxes público-privades. De manera general, el posicionament del sindicat és clarament la via única d’accés als serveis públics, especialment en educació i sanitat. La dobla xarxa acostuma a respondre a interessos privats, i és una manera excloent i classista d’entendre la nostra societat. D’aquesta manera, genera ciutadans de primera i de segona. Els partidaris de la doble xarxa es basen en l’argument de la presumpta llibertat de tria, però és evident que les classes més desafavorides no poden assumir despeses addicionals com aquestes. Per tant, en queden excloses i es genera una situació d’injustícia suplementària. Si defensem la justícia social i l’equitat a la nostra societat, hauríem de defensar un accés igualitari a serveis de salut i educació per a tothom. D’altra banda, com a sindicat de classe que som, advoquem per la igualtat de tots els treballadors del país, amb independència de si treballen per l’administració o per l’empresa privada. En conseqüència, es fa difícil justificar aquest privilegi d’uns treballadors enfront dels altres.

    Si defensem la justícia social i l’equitat a la nostra societat, hauríem de defensar un accés igualitari a serveis de salut i educació per a tothom

    La segona reflexió seria que per coherència, si som treballadors del sector públic, hauríem de donar suport a tot el que és públic. Hem de tenir en compte que si triem la sanitat pública, també l’estem enfortint.

    Si tot i així ens estem rumiant triar l’opció de la mútua privada, sí que és de vital importància que mirem els serveis que ens ofereixen així com els centres als quals podrem accedir. Això és especialment rellevant pels que viuen lluny de grans conurbacions.

    Sigui quina sigui l’opció que trieu, tingueu present que cada mes de gener es pot demanar el canvi, tant de públic a privat com a la inversa, i dins de privat, podríem canviar la nostra mútua.

    Així doncs, quina serà la vostra elecció?

  • Barcelona prepara el primer assaig clínic d’una nova teràpia cel·lular contra infeccions fúngiques

    Pacients en el procés de tractament d’una leucèmia, o algun altre tipus de càncer, que han rebut un trasplantament de medul·la òssia o estan ingressades en una UCI compten amb molt poques defenses al seu cos per a poder lluitar contra infeccions. Una d’aquestes infeccions que causa una mortalitat que pot arribar a superar el 70% en aquests pacients són les infeccions fúngiques invasores. En els darrers anys hi ha hagut un augment d’aquestes infeccions per fongs emergents, i que sovint són multi-resistents als antifúngics actualment disponibles, que a més presenten un elevat cost i una important toxicitat associada.

    Ho expliquen els investigadors del Clínic-IDIBAPS i de la UB que han creat un receptor limfocitari conegut per la seva elevada afinitat de reconeixement de beta-glucans, una estructura molecular que forma part de les parets de totes les espècies fúngiques, inclosos els ceps multi-resistents als antifúngics. La fase de prova de concepte i pre-clínica d’aquest nou receptor (CAR-NK) l’han desenvolupada els científics de l’IDIBAPS Francisco Lozano i María Velasco de Andrés.

    Ara, l’assaig clínic de validació es farà de forma íntegra a l’Hospital Clínic Barcelona, avaluarà la seguretat i la potencial eficàcia d’aquesta teràpia en 10 pacients amb infecció fúngica refractària a la teràpia convencional. S’espera que a finals del pròxim any es puguin tenir ja els resultats.

    Els científics de l’IDIBAPS María Velasco de Andrés i Francisco Lozano.

    Segons explica el Dr. Francisco Lozano –participant en aquest assaig de l’Institut d’Investigacions Biomèdiques August Pi i Sunyer (IDIBAPS) i professor del Departament de Biomedicina de la Universitat de Barcelona (UB)– “els fongs invasius són a tot arreu, a l’ambient, la terra, la pols… i normalment tots estem en contacte amb ells”. Però, afortunadament, tal com també diu, “aquest contacte no es tradueix en infeccions en una persona amb el sistema immunitari que funciona correctament, excepte les micosis cutànies, que sí que són infeccions produïdes per aquests fongs, però que són molt lleus”. També “la candidiasi vaginal és una infecció causada per un fong invasiu”, afirma una de les altres investigadores participants en l’assaig de la nova immunoteràpia contra infeccions fúngiques, María Velasco.

    En el cas dels pacients immunodeprimits, als quals no els funciona bé el sistema immunitari, els fongs, que tenen capacitat de travessar barreres naturals, poden arribar a envair ràpidament òrgans com el cervell, el pulmó o el ronyó.

    Gràfic que mostra el procès d’aquesta obtenció de cèl·lules defensives.

    El que aconsegueix la teràpia amb cèl·lules NK (natural killers, assassines naturals) és introduir defenses en l’organisme dels pacients que no en tenen. Ho fan modificant al laboratori cèl·lules sanes de donants perquè lluitin en el cos de la persona malalta contra possibles infeccions. La novetat en aquest cas, segons explica el Dr. Lozano, és que les NK s’han reforçat amb un nou receptor que detecta més i millor els fongs per a poder combatre’ls.

    Fins ara, les NK ja han mostrat la seva efectivitat contra infeccions en pacients amb leucèmia. El nou assaig reforça aquest ‘exèrcit’ cel·lular defensiu, ampliant l’espectre de possibles infeccions contra les quals lluitar. A més, segons el Dr. Lozano, “l’avantatge d’aquesta nova teràpia és que funcionaria davant de qualsevol fong, perquè tots tenen en la seva composició una molècula que és el que el nostre receptor detecta, siguin resistents o no als antifúngics. Seria, doncs, una teràpia universal perquè els actuals antibiòtics són selectius enfront d’uns o altres fongs”.

    En un moment en què les infeccions bacterianes topen amb el gran hàndicap de la resistència als antibiòtics, la manca d’efectes secundaris i la universalitat d’aquesta teràpia ofereix un ventall de cura molt esperançador.

  • La salut és una qüestió de pressupost

    Fem un exercici d’imaginació: ets un veí o veïna del carrer Sardenya. O de Roquetes. O de la Marina del Prat Vermell. O del Raval Nord. El govern municipal acaba d’inaugurar un nou Centre d’Atenció Primària tot flamant, tot lluent, tot fent olor encara de no haver-li tret el plàstic. Vas a la teva primera consulta i et detecten una miopia. O una càries. O un problema d’ansietat. O qualsevol altre símptoma que, a hores d’ara, ha de tractar un especialista privat que, molt probablement, no pots pagar. I aquí acaba la teva aventura amb les polítiques de salut a Barcelona, perquè la salut és una qüestió de pressupost: tant el que tenen les usuàries a les butxaques, com el que pugui aprovar el govern de la ciutat. 

    Recentment, el Govern del PSC ha anunciat la construcció d’onze nous CAPs que, en realitat, ja havien estat pactats i tancats durant el mandat previ, pels Comuns. Personalment, he de celebrar que el Govern no tiri enrere onze centres que tant van costar d’arrencar a la Generalitat, però també em preocupa que el PSC hagi entès el nostre Pla de Salut a mitges: dona continuïtat a la construcció d’infraestructures ja definides, però deixa a l’estacada les polítiques de salut pública que haurien d’omplir de contingut aquestes infraestructures. I és que, mentre re-anuncien a bombo i platerets els nous CAPs, es posen en risc, per la pròrroga pressupostària, altres polítiques de salut pública com ara el telèfon per prevenir el suïcidi, el servei Konsulta’m, per a la salut mental, el dentista municipal o els educadors de carrer que fan prevenció i detecció de problemes de salut pública.

    La inactivitat del PSC ens ha portat a les primeres retallades des de l’època Trias, unes retallades que es veuran reflectides en la salut de la ciutadania. Unes retallades que no només reduiran drets ja existents sinó que, a més, desterren del tot la possibilitat d’obrir nous serveis com ara una òptica o un podòleg públics, semblants al dentista i psicòleg que vam crear els Comuns el mandat passat. Serveis que han de garantir l’accés a una sanitat pública i de qualitat independentment dels teus ingressos i del teu barri. Serveis que van ser pensats per farcir tant aquesta xarxa de CAPs en construcció com altres equipaments de la ciutat.

    I és que invertir en Salut no només ha de significar inaugurar centres. Invertir en Salut vol dir innovar en serveis i drets que ajudin a mitigar desigualtats socioeconòmiques, i per això cal anar més enllà de la infraestructura: cal ampliar el ventall de serveis públics i ampliar la finestra d’accés de la població a aquests recursos. Calen estratègies addicionals per abordar les desigualtats en la salut que sovint tenen el seu origen en factors econòmics, territorials i socials més amplis. I és crucial, també, incorporar la participació ciutadana en la presa de decisions relacionades amb la salut: les usuàries i usuaris saben millor que ningú què necessiten i la seva participació activa pot informar i reforçar les polítiques de salut pública. La construcció de nous centres és lloable i necessària, però no garanteix automàticament un accés equitatiu a l’atenció mèdica: per això, nosaltres no només vam tancar l’acord per a aquests onze centres nous; també vam tancar l’acord pels serveis sanitaris que els acompanyen.

  • Prevenir després d’una mort per suïcidi

    Aquest reportatge parla de contingut sensible. Si tens ideacions suïcides, recorda que disposes d’ajuda les 24h del dia: 024 (Línia d’atenció a la conducta suïcida) / +34 900 92 55 55 (Telèfon de Prevenció del Suïcidi). Si estàs en un procés de dol per suïcidi, també disposes de suport: +34 662 545 199 (Després del Suïcidi – Associació de Supervivents)

    La Reial Acadèmia Espanyola és una institució que cataloga el llenguatge, descriu els significats de les paraules i, en general, està atenta als canvis que la mateixa llengua pugui experimentar. És aleshores una entitat que té el poder de determinar càtedra sobre una cosa tan important com allò que fem servir per expressar-nos, comunicar-nos i definir les coses, és a dir, donar-los una forma d’existència. Segons la RAE, la paraula prevenció té les accepcions següents:

    Prevenció

    Del llatí. praeventio, -ōnis.

    1. f. Acció i efecte de prevenir.
    2. f. Preparació i disposició que es fa anticipadament per evitar un risc o executar alguna cosa.

    No obstant això, en cercar el concepte postvenció, la RAE dóna la informació següent:

    Avís: La paraula postvenció no és al Diccionari.

    Com deia l’antropòleg Lluis Duch, “emparaular el món és la nostra condició”. I per això, encara que la paraula postvenció no tingui reconeixement institucional, existeix perquè la posvenció existeix. Què passa després de la prevenció?

    Amapola és una jove que, en plena pandèmia, va haver d’iniciar el seu procés de dol per la mort per suïcidi de la seva germana a finals de novembre de 2019. Fa divulgació per Instagram (@asi_canta_el_amaranto) on dóna a conèixer el concepte, i a través de la seva pròpia història contribueix que els supervivents (persones properes a l’ésser estimat mort) puguin trobar xarxes de suport i entesa. “La postvenció, en termes senzills, és la prevenció que es fa en persones afectades per una mort per suïcidi. Consisteix en activitats terapèutiques, organitzacionals i a nivell educatiu amb l’objectiu de disminuir les conseqüències negatives d’una mort per suïcidi (estrès emocional, simptomatologia associada a trauma, depressió, etc), baixar el risc de mort dels anomenats ‘supervivents’ i permetre’n una elaboració sana del procés de dol”, explica Amapola. Sobre els supervivents, la jove destaca que aquest concepte involucra no només familiars o persones properes que hagin perdut un ésser estimat, sinó tots els que se sentin impactats negativament pel decés, i afegeix que algunes investigacions suggereixen que per cada suïcidi hi ha al voltant de 135 supervivents que patiran aquesta pèrdua.

    Atenció i contenció

    L’Associació de Recerca, Prevenció i Intervenció del Suïcidi i Familiars i Afins en Dol per Suïcidi (RedAIPIS-FAeDS) és una organització que a més d’oferir suport a supervivents, imparteix activitats de sensibilització perquè docents, pares i adolescents aprenguin a detectar senyals d’ alerta vinculades a possibles conductes suïcides. Javier Jiménez és psicòleg membre fundador de l’associació, i fa tres dècades que tracta amb aquest tipus de casos.

    “Hi ha molts casos diferents, però el més extrem de tots és quan la mateixa persona de l’entorn se suïcida després del suïcidi del seu ésser estimat”, diu el professional. I és que com puntualitza Amapola, els supervivents veuen incrementada les seves possibilitats de morir també per suïcidi, constituint un grup vulnerable que requereix atenció i contenció. Segons Jiménez, la ideació suïcida en una persona que ha passat pel suïcidi d’algú proper es multiplica, una altra cosa és que s’arribi a fer. Però la ideació hi és en molts casos, especialment quan es tracta de pares que han perdut un fill per suïcidi, i més en concret, si era fill únic. Un altre cas recurrent serien els cònjuges que han perdut la parella. “El primer per ajudar un supervivent és veure quins són els seus principals sentiments i emocions. Encara que cadascú pugui experimentar-ho de maneres diferents, el més recurrent i comú entre aquestes persones és la culpa”, apunta el psicòleg, que esmenta que com a punt de valor el fet que avui dia a Espanya hi hagi més de 20 Associacions de Supervivents on cercar ajuda.

    La ideació suïcida en una persona que ha passat pel suïcidi d’algú proper es multiplica

    En la mateixa línia es pronuncia Carles Alastuey, psicopedagog i vicepresident de l’associació “Després del Suïcidi – Associació de Supervivents” (DSAS). L’organització catalana va ser pionera a l’estat quant a erigir-se en un canal d’ajuda per als supervivents i una oportunitat d’escolta i de generar xarxa de suport, i és que la missió de DSAS se centra, a més d’oferir divulgació i acolliment a afectats, generar grups de suport entre aquests: “La feina que fem a l’entitat és una feina entre iguals, que, si bé són persones que a priori no es coneixen, tenen aquesta solidaritat d’haver passat per una cosa semblant”. Coincideix a assenyalar la culpa com a element recurrent entre els supervivents: “la culpabilitat, l’enuig, la no comprensió, la desesperació absoluta són dels sentiments més habituals i a més tendeixen a perllongar-se durant molt de temps”.

    La culpabilitat, l’enuig, la no comprensió, la desesperació absoluta són dels sentiments més habituals

    Explica que el procediment de treball a DSAS és primer de tot, autoritzar l’expressió de sentiments que causen tanta pertorbació perquè són considerats negatius: “estem dolguts amb aquesta persona perquè ens ha abandonat, ho ha fet així, estem enfadats, estem tristos perquè pensem que no vam saber veure, interpretar o ajudar aquesta persona. Estem en un dolor molt intens perquè en el cas d’una mort d’aquest tipus sol ser en situacions molt violentes, molt traumàtiques. La gent no es lleva la vida amb facilitat. Tot això envolta la mort per suïcidi d’una experiència traumàtica que els professionals han comparat amb l’experiència d’un camp de concentració, amb una guerra”.

    Matar a Werther

    Només Déu sap quantes vegades m’he adormit amb el desig i l’esperança de no despertar més. I, l’endemà, obro els ulls, torno a veure la llum del sol i sento de nou el pes de la meva misèria.

    El 1774, Johann Wolfgang von Goethe publicava el que seria el seu gran èxit, la novel·la “Les penes del jove Werther”. A l’obra epistolar es pot veure com Werther expressa de manera més explícita cada cop la seva manca d’anhel per la vida. Està enamorat de Lotte, una jove compromesa. El llibre acaba amb el suïcidi del protagonista. La magnitud d’aquesta novel·la va generar una moda en què els joves vestien com el personatge, i fins i tot hi va haver una onada de suïcidis. Aquests fets van fer que dos-cents anys després, el 1974, el sociòleg David Phillips, bategés com a “efecte Werther” aquest fenomen d’imitació, fomentant la creença de què parlar del suïcidi conduïa a l’augment de suïcidis. Anys després, s’ha considerat que això passa quan des dels mitjans de comunicació, l’opinió pública i els productes culturals es parla del suïcidi de manera irresponsable, sensacionalista, morbosa, fins i tot romantitzada, i sense cap pretensió de cuidar la salut mental de la població o oferir recursos a qui estan en una situació vulnerable.

    L’efecte Werther passa quan des dels mitjans de comunicació, l’opinió pública i els productes culturals es parla del suïcidi de manera irresponsable, sensacionalista, morbosa, fins i tot romantitzada

    Parlar de suïcidi, parlar-ho en condicions, pot prevenir-ho. Si bé tenim la teoria de “l’efecte Werther”, tenim també la teoria de l’”efecte Papageno”—que pren nom del personatge home-ocell que simbolitza la lluita entre els poders de la llum i les tenebres a l’opereta “La Flauta Màgica”, de Mozart—. Amapola ho defineix de la manera següent: “aquest efecte es basa que, en els mitjans de comunicació, les notícies o reportatges associats a la salut mental i la problemàtica del suïcidi, siguin comunicats de forma segura i amb un efecte preventiu”. Cita exemples com advertir a les notícies públiques que detallen una mort per suïcidi que el contingut que es tractarà és sensible, perquè així les persones puguin decidir si veure’l en aquell moment o fer-ho quan se sentin més segures.

    Pel que fa a la sensibilització mediàtica i social, explica que és important “cuidar el llenguatge que fem servir i no reduir el suïcidi a una sola causa. Hem de recordar que és un fenomen multicausal on s’entrecreuen factors genètics, socials, familiars i culturals, i que el punt central és acabar amb un patiment indescriptible. Per tant, evitar fer servir etiquetes com ‘valent’ o ‘covard’, o dir que la persona va cometre un pecat o assumir que no va pensar en els altres en el moment de concretar l’acte. Els judicis de valor només generen més dolor”.

    Els judicis de valor només generen més dolor

    Alastuey, vicepresident de la DSAS, sobre Werther i Papageno incideix que ara sabem que el silenci no és el correcte: “hi ha l’efecte imitació, però no si s’informa d’una manera pedagògica i se situa en un mateix pla d’una problemàtica de salut. És crucial a l’hora d’informar, d’oferir recursos”. A més d’això, expressa com l’enfocament i el tractament mediàtic moltes vegades se’n va a la superficialitat de la problemàtica: “el més important respecte a la conducta suïcida és comprendre que és multifactorial i els mitjans tendeixen a una gran simplificació (per ignorància) a associar-la a un fenomen concret. Per exemple, l’econòmic, ‘se suïcida perquè el desnonen’. És veritat que hi ha fenòmens socials i econòmics que poden ser un element que dispara la conducta, però en cap cas no l’explica”.

    Més enllà dels murs del cementiri

    “Des de fa 1500 anys, l’església o allò que podria anomenar-se l’Estat, castigava durament tant la persona que s’ha suïcidat com els familiars. Des de fa només trenta-nou anys es considera que la persona que s’ha suïcidat patia un problema psicològic, un trastorn mental. I la patologia mental també està molt estigmatitzadaJavier Jiménez té clars alguns dels principals satèl·lits que giren al voltant dels supervivents: culpa, tabú i silenci. “Una de les principals que el professional ha d’intentar és desbaratar la culpa a l’afectat, la culpa no és racional. La culpa pot ser per acció o per omissió: ‘si hagués fet/dit això potser…’, o ‘si no hagués fet això potser…’. En molts casos els supervivents es queden amb l’última cosa que han fet. Tu els has de fer veure que han donat suport a aquesta persona, que han estat pendents, que s’han preocupat“.

    Una de les coses principals que el professional ha d’intentar és desbaratar la culpa a l’afectat, la culpa no és racional

    Per Amapola, la culpa és el preludi del silenci: “les famílies amaguen els fets perquè encara vivim en una societat que estigmatitza el suïcidi i produeix en els supervivents sentiments de culpa i vergonya. És aquesta por en ser assenyalades i culpabilitzades és el que porta moltes vegades a l’entorn proper callar la veritable causa de mort”. El psicòleg Javier Jiménez explica que a més del silenci social, algunes vegades, a més de no expressar de portes per a fora els fets, s’intenta amagar al mateix nucli familiar: “amb moltíssima freqüència els mateixos supervivents tenen tendència a amagar-ho, em remeto a un cas en què se suïcida un fill i la mare va intentar amagar-ho als germans, als altres fills”, comenta.

    Els factors culturals són, com diu Jiménez, un dels principals suports del tabú, i és que diu que fa 1500 anys se li treien les propietats als familiars de qui s’havia suïcidat: “amb el cos del suïcida es feien veritables salvatjades. Tants anys de càstig i d’estigma tenen molt de pes”, conclou. El vicepresident de DSAS, Carles Alastuey, afegeix en aquest aspecte que durant els segles XVIII i XIX es condemnava, castigava i fins i tot expropiava els béns a les famílies de les persones que se suïcidaven a diversos països europeus: “actualment hi ha alguns països del continent africà on les persones que han sobreviscut a una temptativa de suïcidi són condemnades a presó, i els familiars de persones que han mort per suïcidi són expulsades”.

    Els factors culturals són un dels principals suports del tabú

    En clau religiosa, el Concili de Trento va establir que “només Déu et dóna la vida i només Déu te la pot treure”, aleshores un suïcida es convertia en algú que atemptava contra el poder diví, motiu per, entre altres càstigs, ser condemnat a no poder-se enterrar al cementiri.

    Algú que vulgui escoltar

    Per a Carles Alastuey, l’arrel de l’assumpte rau en un doble tabú: “el suïcidi va acompanyat d’estigma, però no només el suïcidi, sinó les problemàtiques de salut mental”. Com apunta bé, per a Amapola també és un tema crucial: “per enderrocar l’estigma hem de parlar de salut mental i hem de parlar sobre el suïcidi, però d’una manera responsable. És una tasca que hem de realitzar com a societat en el seu conjunt: desestigmatitzar anar a teràpia, donar suport a l’accés a tractaments eficaços i tenir una xarxa de suport. Major psicoeducació als establiments educacionals, major acompanyament. Escoltar més i opinar menys, ser més empàtics i estar disposats a educar-nos ja no des dels mites sinó des de la informació que pot salvar vides i millorar-ne la qualitat”.

    “Som l’homo sapiens perquè som l’homo narrans. La nostra naturalesa és narració”, diria l’autor José María Merino. “Res de la condició humana és més fràgil i ‘més humà’ que allò sustentat per la pràctica del discurs”, diria l’escriptora Hannah Arendt. “Ens auto-narrem de manera constant, en pensar, en sentir, en ser-existir: el llenguatge fa ‘més real’ la meva subjectivitat, no només per al meu interlocutor, sinó també per a mi mateix”, dirien els sociòlegs Berger i Luckman.

    El silenci no és una opció per als supervivents ni per a la societat. Com diu el psicòleg de RedAIPIS-FAeDS, Javier Jiménez, els supervivents han de passar per un procés de posar nom al que no té nom, de generar una narrativa, d’entendre el procés mental de la persona que s’ha suïcidat. Per la seva banda, el vicepresident de la DSAS insisteix que el fet de poder compartir aquest dolor és fonamental. Normalitzar tot aquest ventall de sentiments descontrolats, contradictoris i desequilibrats després de la pèrdua per suïcidi. Fer-ho sense por al judici ni la condemna. Educar sobre el procés i explicar també que, encara que pugui semblar que no hi hagi evolució, cal treballar amb el dolor de forma compromesa: “no oblidarem, no evitarem que aquesta mort probablement marqui un abans i un després a les nostres vides . Però sí que aconseguirem reconduir una bona part d’aquests sentiments tan tòxics que poden portar a una evolució molt negativa, fins i tot patològica del dol”, conclou.

    Els supervivents han de passar per un procés de posar nom al que no té nom

    Amapola incideix que “per elaborar aquest procés de la millor manera possible és necessari crear un espai segur on els supervivents puguin compartir el seu dolor, parlar del que ha passat i ser escoltats sense judicis ni culpes, per així establir les bases del procés de recuperació i resignificació de la tragèdia”.

    De nou, diu la jove, la clau és la postvenció: “tenir un espai segur on demanar ajuda en una situació crítica com ho és un suïcidi, pot salvar vides malgrat la pèrdua irrecuperable que suposa una mort d’aquestes característiques. Però per parlar necessitem algú que ens vulgui escoltar”.

  • Fred a la pell, perill de penellons

    Orelles i mans al descobert pateixen la davallada de la temperatura i, si el fred estreny, són dues parts del cos, juntament amb els peus, on acostumen a fer diana els penellons. Són una inflamació dels vasos sanguinis més petits que provoca picor, coïssor, i un dolor expressat en forma de fiblades, punxades que venen de dins, però que semblen provocades per la incisió d’agulles.

    La vermellor que sobresurt en els dits de les mans i els peus o en el marge de les orelles, on acaben aquests petits vasos sanguinis, delata aquestes manifestacions tan molestes. La picor s’accentua amb l’escalfor, per això a la nit, al llit, cal protegir les zones afectades amb pomada que pot portar cortisona. Si s’arriba a manifestar una infecció de la ferida que pugui derivar-se de gratar-se amb intensitat, es requerirà un antibiòtic, prèvia consulta a un professional mèdic.

    L’origen d’aquestes inflamacions és el fred combinat amb la humitat, que encara les propicia més. Tècnicament, aquesta patologia es denomina perniosi, o pernio. És la reacció dels vasos sanguinis més extrems en relació amb la distància al cor, des del qual es bomba la sang. Aquests s’inflamen davant de la irrupció sobtada del fred i humitat severs, i una mala circulació general hi pot també contribuir.

    Els penellons poden adquirir diferents nivells de gravetat. Si només afecten uns dies, no se’ls ha de donar més importància. Però si se superen les quatre o cinc setmanes, convé consultar al metge.

    Per part nostra, si apareixen, cal mantenir la zona afectada neta i seca, i evitar el sobreescalfament directe o la fricció, ja que podrien empitjorar-los i sobre-infectar-los.

    Prevenir afectacions de la pell

    Aïllar-se del fred i hidratar-se bé, per dins i per fora, bevent aigua -entre 1,5 i 2 litres per dia- i lubricant bé la pell amb cremes o bé oli, són els millors preventius, tant dels penellons com de la sequedat, que pot provocar esquerdes, fissures que, en cas de no protegir-se, podrien infectar-se. La supervisió mèdica sempre ha de precedir l’autoavaluació i automedicació d’aquest tipus de ferides.

    L’afectació de penellons es dona més en persones grans a causa d’un índex més gran de deteriorament d’artèries i petites venes. I, en general, solen afectar més dones que homes, i per això es podrien relacionar també amb aquesta patologia influències de tipus hormonal.

    Galtes i llavis també són susceptibles de la necessitat de la cura de la pell quan les baixes temperatures impacten aquestes parts de la cara. Cremes hidratants i de cacau cal tenir-los a mà.

    Evitar l’aigua amb temperatura extrema, tant calenta com freda, a la dutxa i a l’hora de rentar-nos mans i cara, per a una millor cura de la pell.

    La protecció de la pell del sol, també a l’hivern, i especialment quan som sobre la neu, perquè aquesta actua com a mirall del sol, cal igualment aplicar-la.

    Alimentació que ajuda

    Des de la Fundación Piel Sana ens recorden que una alimentació sana i equilibrada resulta molt beneficiosa per a la cura de la pell. Apunten que no s’ha d’abusar del consum de sal i greixos saturats, s’ha de beure aigua en abundància -com ja hem precisat-, i fer un ús moderat de l’alcohol.

    També els seus dermatòlegs afirmen que “l’exercici físic d’acord amb l’edat i les capacitats de qui el practica, així com el control de l’estrès, una bona higiene i una hidratació adequada contribueixen notablement a preservar la salut de la pell i a retardar el seu envelliment”. Sobre l’exposició al sol puntualitzen que “el sol pot ser un bon amic de la pell i un enemic mortal, depèn de com es tracti. Amb una exposició adequada, l’astre rei aporta la síntesi de la vitamina D, una important acció antidepressiva i fins i tot és capaç d’embellir la pell, amb un atractiu bronzejat. Però, sense les degudes precaucions (el foto-protector és el cosmètic més saludable), pot implicar cremades, irritació, envelliment prematur i l’aparició del melanoma, un càncer que pot arribar a ser mortal”.