Etiqueta: hàbits saludables
-
Sant Joan de Déu desenvolupa un patró alimentari que millora els hàbits de la població infantil
Els nens i nenes amb edats compreses entre els tres i els dotze anys que van participar en el Programa d’intervenció nutricional Nutriplato a l’Hospital Sant Joan de Déu Barcelona, han adquirit millors hàbits alimentaris en dotze mesos i han augmentat considerablement el consum de fruites i verdures. A més, l’índex de massa corporal (IMC)…
-
Prevenir també és curar: jornada d’hàbits saludables a l’Hospital Clínic
Tal com afirma el científic Manel Esteller al seu llibre Aposta per la salut (Pòrtic), “som en un context en el qual els diners van per davant de la salut”. Mentre això no es reverteixi des d’on toqui fer-ho, en les nostres mans tenim una gran eina per a procurar-nos salut, a cost zero: la…
-
Conscienciació escolar contra l’obesitat i el sobrepès
Gairebé el 60% d’adults en el conjunt d’Europa presenta sobrepès o obesitat, i en la població infantil, els afectats per aquesta condició són un de cada tres menors. Són dades extretes de l’informe sobre obesitat del 2022 recollides per l’Organització Mundial de la Salut (OMS), que també relata que l’obesitat és el quart risc més…
-
Fibra, verdures i aigua per prevenir les hemorroides
La dificultat per anar de ventre és una de les causes més freqüents de patir hemorroides, que és el nom que es dona a la inflamació de les venes dels marges de l’anus i la zona inferior del recte. Aquesta afectació, que és un trastorn benigne, es pot donar a qualsevol edat, però és més…
-
Menjar més del que es crema
Les celebracions de Nadal, Cap d’Any i Reis, ingerint molt més menjar de l’habitual, en grans àpats sense mesura i amb llarguíssimes sobretaules que ajunten dinars amb sopars, és cada any un gran sacsejador de consciències. La gota que fa vessar el got. I benvinguda sigui, si més no com a reflexió, perquè segons dades…
-
El repte d’educar en hàbits saludables
L’informe ‘Pacte del temps, per uns hàbits saludables’ del Consell Educatiu Municipal de Barcelona avalua, en el marc de la reforma horària, què cal prioritzar perquè l’alumnat millori a nivell vital i estudiantil. Hi ha consens entre la comunitat educativa que els tres pilars bàsics són l’alimentació, el descans i l’activitat física. “Els infants i els joves cada cop…
-
Menys carn i més llegums: Barcelona aposta per menjadors saludables i sostenibles
Canviar unes salsitxes processades per unes mongetes guisades. Substituir les postres ensucrades per fruita de temporada i deixar que la carn vermella sigui la protagonista de només un àpat a la setmana. Aquesta és l’aposta de millora pels menús de les escoles de l’Ajuntament de Barcelona, amb el programa Menjadors escolars més sans i sostenibles.…
-
Un repte per la vida saludable i sostenible
Més de 1.500 alumnes de 5è i 6è de Primària es van trobar aquest dimarts al Complex Esportiu Municipal La Mar Bella per fer “el repte final”, l’activitat que culminava el projecte Tomando Consciencia Schools. Tots ells, alumnes de 41 escoles de Barcelona – més de la meitat d’elles públiques – han estat treballant durant…
-
Descomplicar la dieta
Menjar és molt més que nodrir-se o alimentar-se. És un acte biològic, però alhora genuïnament social i cultural, determinat per la tradició i modelatge des de la infància. No és exagerat afirmar que és més fàcil canviar de religió que d’hàbits alimentaris, com deia l’expert en nutrició Francisco Grande Covián. Però dit això, és fàcil constatar com als…
-
«Cal innovar i adaptar els avenços a l’envelliment de la població»
Les malalties cardiovasculars són la principal causa de mort al món. La innovació ha estat l’eix central del Congrés de la Societat Europea de Cardiologia celebrat a finals d’agost a Barcelona. Manel Sabaté, cap del Servei de Cardiologia de l’Institut Clínic Cardiovascular (ICCV) i de l’equip IDIBAPS d’Aterosclerosis i Malaltia Coronària, ha estat responsable del comitè local…